Las 50 mejores actividades de vinculación para parejas casadas

A todo el mundo le vendría bien un pasatiempo. Después de todo, los pasatiempos brindan un gran sentido de propósito fuera de la oficina, son una manera increíble de conocer gente nueva y pasar el tiempo, y lo más importante, son divertidos. ¿Y adivina qué? También hay muchos pasatiempos geniales para las parejas. Sin mencionar que en realidad pueden ayudarlos a acercarse más como pareja. Además, ¡las opciones para actividades en pareja son prácticamente infinitas! Así que sigue leyendo y nos vemos en la clase de cocina italiana. Y para mayor relación #inspo, no te pierdas Los mejores consejos para las relaciones de J-Rod.

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1 Yoga

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'El yoga fomenta la atención plena, lo que a su vez permite una conexión emocional más profunda', explica Mitzi Bockmann , un entrenador de vida certificado. Además de eso, es excelente para tu cuerpo y fácil de practicar en cualquier lugar, incluso en casa, una vez que lo dominas. Bono: el yoga también es una excelente manera de transformar tu vida sexual.



2 viajes

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'Cree un sentido de aventura y emoción en su relación visitando nuevos lugares juntos', sugiere Rabino Shlomo Slatkin , consejero profesional clínico con licencia y fundador del Proyecto de Restauración del Matrimonio. 'Viajar es una excelente manera de recargar su relación. Además de brindarle el tiempo que tanto necesita, lo regresa renovado y vigorizado y con la esperanza de que pueda establecer nuevos patrones para evitar ser absorbido nuevamente por la rutina de la vida cotidiana '. Independientemente de si se aventura cerca o lejos, obtendrá los beneficios. Y para lucir lo mejor posible en la carretera, aquí tienes Cómo las modelos top se ven increíbles mientras viajan.



3 Apreciación del arte

aficiones del museo de arte

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Absorber un poco de cultura juntos puede ser uno de los pasatiempos más emocionantes para las parejas. 'Ya sea una vez al mes o una vez a la semana, intenten apreciar las nuevas artes juntos', sugiere Susan Trombetti , casamentera y experta en relaciones. Echa un vistazo a las nuevas inauguraciones de galerías o recorre tu ciudad local para encontrar un museo en el que nunca has estado. Aprender juntos sobre diferentes culturas les ayudará a convertirse en una pareja más enriquecida '.



4 Ciclismo

Pasatiempos en pareja en bicicleta

Si parece que a todos tus conocidos les gusta el ciclismo en estos días, hay una buena razón. `` Poder recorrer distancias juntos les permite a los dos viajar y recorrer ciudades o regiones vinícolas en bicicleta, o simplemente aprovechar un hermoso paseo en su ciudad '', dice Rhonda Milrad , LCSW, fundador de la comunidad de relaciones en línea, Relationup.

5 Voluntariado

pasatiempos de voluntariado

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'Ofrézcanse juntos como voluntarios para una organización benéfica cercana y querida en sus corazones', sugiere Susan Ruth Freedman , terapeuta de parejas y sexólogo clínico certificado por la junta que trabaja con la tienda para adultos Jack and Jill. 'Esta es mi mejor opción porque no solo los acerca más al pasar tiempo haciendo una actividad significativa, sino que también brinda gratitud y perspectiva cuando retribuye a una causa o comunidad importante'.



6 Aventuras

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Dale sabor a las cosas saliendo de tu zona de confort. 'Salta de un avión, puenting o tirolesa', dice Vikki Ziegler , abogado famoso en divorcios, experto en relaciones y autor de El planificador prematrimonial . 'Haz algo que venza tus miedos y te dé una descarga de adrenalina. Creará recuerdos duraderos solo con ustedes dos '.

7 festivales de música

aficiones del festival de música

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'Esta es una gran actividad y pasatiempo de fin de semana que puede incluir acampar, asar a la parrilla y relajarse con su música favorita', dice Freedman. ¡Alquile una casa rodante, haga un viaje por carretera y recorra los destinos de su lista de deseos en el camino!

8 escalada en roca

pasatiempos de escalada en roca

Disfruten del aire libre y pongan a prueba sus límites juntos. 'La escalada en roca aumenta la confianza de cada miembro de la pareja, al mismo tiempo que mejora la confianza, ya que tienes que confiar en tu pareja con tu vida', dice Daniele Condorelli , Director ejecutivo de la aplicación de citas pear.

9 Baile de salón

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Incluso si no se considera un gran bailarín, aprender juntos un nuevo estilo de baile puede mejorar el trabajo en equipo, convirtiéndolo en uno de los pasatiempos más ventajosos para las parejas. 'Tienes que trabajar juntos y ser receptivo con tu pareja para dominar el baile de salón', señala Milrad. Además, tu definitivamente impresiona a tus amigos en la próxima boda a la que asistas. Para obtener más inspiración para las citas, consulte el 40 ideas irresistibles para una segunda cita.

10 sexo

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Está bien, lo entendemos, este es uno de los pasatiempos para parejas que probablemente ya estés haciendo. Pero la próxima vez que participe, mantenga los beneficios en su mente. 'Al igual que el ejercicio, el sexo puede ser un pasatiempo', dice Wayne Rodgers , un experto en relaciones de InfoGroupMedia. 'Quema calorías, te hace sentir genial y es una de las mejores formas de acercar a las parejas, tanto física como emocionalmente'. Comprométase a reservar tiempo cada semana o mes para probar cosas nuevas, experimentar y tal vez incluso pasar toda la tarde en la cama.

11 Corriendo

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Especialmente en carreras. `` Para las parejas que están en forma (o que intentan llegar allí), las carreras pueden ser emocionantes y también proporcionar tiempo para vincularse '', dice David Bennett , un consejero certificado y experto en relaciones. 'Hay muchas carreras temáticas divertidas (Color Run, Zombie Mud Run, etc.) y otras más extremas (Tough Mudder, Warrior Dash, etc.), lo que permite una variedad suficiente para mantener ocupadas a las parejas durante todo el año'. Además, pasarán tiempo de calidad juntos mientras entrenan.

12 criar un perro

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Si usted es su pareja y está buscando una excusa para tener un perro, aquí tiene: 'Múltiples estudios sugieren que los dueños de perros son más activos y reportan niveles de estrés más bajos que los no dueños de perros', dice Dr. Jess O'Reilly , Sexólogo residente de Astroglide. “Ambas medidas están asociadas con una vida sexual más activa. La investigación de la encuesta también sugiere que tener un perro puede hacerte más atractivo y más activo sexualmente. La mera presencia de un perro en situaciones grupales se asocia con un aumento de la confianza, la cooperación, el entusiasmo e incluso la intimidad física '. Suena muy bien, ¿verdad?

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13 Meditación

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Resulta que es tan beneficioso para tu relación como para tu mente. 'La meditación fomenta el equilibrio, la paz y la armonía', dice Dra. Paulette Sherman , psicóloga, experta en relaciones y autora.

14 Álbum de recortes

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Puede parecer un poco cursi, pero tener la oportunidad de revivir sus mejores experiencias juntos reuniéndolos todos en un solo lugar puede crear una experiencia de vinculación significativa.

15 Antigüedades

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'Si te gusta lo vintage, esta puede ser una forma única de conectarte', dice Michelene M. Wasil , LMFT, terapeuta que trabaja con parejas. 'Realice excursiones locales de un día para conocer las diversas reuniones de intercambio o mercados de pulgas y tiendas de antigüedades. ¡Esto lo convierte en una gran conversación y puede que regrese a casa con un gran hallazgo! '

16 Esquí

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Ir a la montaña es una excelente manera de pasar tiempo juntos y estar activos al mismo tiempo. Además, nunca hay un momento aburrido. 'Están juntos en las pistas, compartiendo la experiencia, pero también están solos e independientes y en su propia microexperiencia', dice Milrad. 'A veces, es agradable estar juntos, pero separados'. ¿Necesitas algunos consejos de viaje? Aquí están 5 increíbles viajes de esquí de lujo.

17 Cuidado personal

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Darse un capricho juntos puede ser la manera perfecta de relajarse y recargar energías. Piensa en una rutina de cuidado personal que funcione para ambos y reserva un tiempo para dedicarte a ella con regularidad. `` Sal a recibir masajes de pies de lado a lado con regularidad '', sugiere Macy Harjot Matarazzo , Entrenador de Amor y Relaciones, fundador de The Love Advantage.

18 Cata y recolección de vinos

aficiones de cata de vinos

Si conoces a alguien a quien le guste el vino, sabes que es fácil obsesionarse con él. El amor por las cosas puede llevarlos a cualquier lugar, desde un viñedo local hasta el valle de Napa juntos.

19 Tenis

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A veces, practicar deportes con su cónyuge puede sacar un lado de ellos que no suele ver. 'Lo que me encanta de jugar al tenis es cómo saca el lado competitivo y lúdico de tu pareja', dice Rori Sassoon , experto en citas y director ejecutivo de Platinum Poire. `` También puede ser jactancioso de una manera burlona o mostrar su lado compasivo al enraizarlos y empoderarlos ''.

20 videojuegos

aficiones de videojuegos

A primera vista, los juegos pueden parecer algo que es mejor dejar en manos de los solteros, pero escúchanos. Las investigaciones muestran que jugar videojuegos puede reducir el estrés, y si encuentra un juego que le interese tanto a usted como a su pareja, ya sea que se trate de autos de carreras o de conquistarse mutuamente en el campo de batalla, puede ser una manera increíble de relajarse y descansar.

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21 proyectos caseros

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`` Renovar un área de la casa, rehacer una habitación o construir algo es una excelente manera de estar juntos mientras se trabaja en un objetivo común con el que ambos pueden sentirse bien '', dice Jesse D. Matthews , Psy.D., psicólogo. Solo asegúrese de que el proyecto que asume sea manejable para asegurarse de que el trabajo que están haciendo juntos sea divertido y no se vuelva demasiado estresante.

22 Masaje

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Cualquier pasatiempo que los haga sentir bien a ambos es una victoria en nuestro libro. 'Toma una clase de masaje', sugiere Ziegler. 'Aprendan cómo engrasarse mutuamente, golpear puntos de presión y mejorar la energía sexual entre ustedes dos'.

23 Celebración de cenas

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Invite a otras parejas una vez al mes para una reunión. Para hacerlo aún más divertido, piense en un nuevo tema culinario cada vez o túrnense para preparar la comida y la decoración.

24 criar niños

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'Sí, no es un pasatiempo, es un trabajo, pero un trabajo que te encantará tanto como un pasatiempo', dice Rogers. 'Tener y criar hijos es una de las experiencias más unidas para las parejas. Ser padre aumenta la importancia que siente como individuo, y saber que usted y su pareja son mamá y papá, o mamá y mamá, o papá y papá, realmente crea un espíritu de equipo incomparable con cualquier otro pasatiempo ''.

25 Senderismo

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Similar al esquí, 'el senderismo también te permite estar solo y con alguien al mismo tiempo', dice Milrad. 'Compartes la experiencia de estar juntos en un entorno, pero caminas de forma independiente y disfrutas de un momento de tranquilidad y soledad'. ¡Tampoco hace daño si estás tratando de ponerte en forma!

26 Observación de aves

aficiones de senderismo

Para aquellos que aman estar al aire libre pero no necesariamente quieren sudar, la observación de aves puede ser un pasatiempo ideal que les permita viajar y aventurarse.

27 crucigramas

pasatiempos crucigramas

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Este pasatiempo tiene muchos beneficios y es fácil de hacer sin importar dónde se encuentre. Incluso pueden trabajar juntos en un rompecabezas mientras uno de ustedes conduce. 'Los crucigramas fomentan la cercanía física y la estimulación intelectual', dice Bockmann. 'Hay muchas risas cuando las cosas salen mal'.

28 Navegación

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No ha experimentado un verdadero trabajo en equipo hasta que ha estado navegando con alguien. Tomen una clase juntos para aprender a manejar, luego emprendan juntos su propio crucero. No hay nada más romántico que embarcarse en mar abierto en pareja.

29 Aprender un nuevo idioma

pasatiempos de pareja de portátiles

Los expertos en relaciones dicen que las parejas más felices son las que aprenden, crecen y cambian juntas. Aprender un nuevo idioma en pareja es una manera increíble de asegurarse de que eso suceda. Además, ¡es divertido! 'Siempre conduce a una buena risa cuando tu pareja dice algo totalmente incorrecto y tienes que ayudarlo a sonarlo', dice Sassoon.

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30 deportes intramuros

pasatiempos deportivos intramuros

Participar en una actividad con otras personas puede ser tan maravilloso para su relación como hacer algo solos en pareja. 'Ya sea voleibol, sóftbol o kickball, ambos pueden participar en un equipo juntos, mientras también socializan', dice Matthews.

31 Jardinería

jardinería pareja aficiones

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'Trabajar juntos en el jardín, literalmente, les ayuda a crecer y crear juntos algo hermoso', dice Trombetti. 'Le da responsabilidad a cada socio y es una actividad para que estén juntos afuera de todas las demás distracciones. Ya sea plantando flores o cultivando un huerto, les ayudará a crecer en pareja '.

32 Kayak o Piragüismo

piragüismo kayak parejas aficiones

Si desea trabajar en sus habilidades de comunicación y estar activo al mismo tiempo, este podría ser el ganador para usted y su cónyuge. 'Es perfecto para parejas que necesitan trabajar en sus disputas, ya que al remar en el mismo bote, es necesario coordinarse con su pareja y cooperar durante las maniobras', dice Condorelli.

33 Fotografía

aficiones de fotografía de cámara

Consíguense una gran cámara y sean creativos al capturar sus vidas juntos. Es divertido tomar fotos increíbles mientras viaja y en reuniones familiares, pero documentar su vida cotidiana juntos también puede ser una excelente manera de vivir el presente y hacer fluir su creatividad.

34 Entrenamiento

pasatiempos de entrenamiento deportivo

Si tiene hijos, aproveche la oportunidad para entrenar juntos a uno de sus equipos deportivos. 'El coaching es una de esas cosas que los padres a veces hacen porque nadie más se ofreció como voluntario', señala Rodgers. 'Sin embargo, puede ser una de las cosas más gratificantes que hagas en la vida, y compartir recompensas como esa con tu pareja puede fortalecer cualquier relación'.

35 viajes por carretera

pasatiempos de viaje por carretera

Las vacaciones de lujo son un placer, pero si a usted y a su cónyuge les gusta conducir, los viajes por carretera son algo que puede hacer con mucha más frecuencia. Alterna sorprendiéndonos con destinos para mantener las cosas interesantes.

36 Cocinar

parejas cocinando

Porque ¿a quién no le encanta comer? 'Cocinar juntos es una forma divertida y sensual de reconectarse', dice Freedman. 'Pasar tiempo en la cocina creando una comida que ambos han planeado y comprado es una gran actividad para parejas. ¡Haz que sea una velada divertida y divertida con ingredientes frescos, vino y música! '

37 Elaboración

parejas cocinando pasatiempos

'Ve a pintar cerámica', sugiere Matarazzo. '¡Es una manera divertida, saludable y creativa de estar juntos!' Y si no te gusta la cerámica, prueba una clase de pintura o haz bricolaje con una nueva decoración para el hogar.

38 Hornear

pasatiempos de hornear

Una vez más, la comida es casi siempre una apuesta segura para pasar un buen rato, y este es un pasatiempo que sus amigos y familiares tienen. definitivamente va a ser feliz. 'Crear algo delicioso juntos te pone de buen humor', agrega Condorelli.

39 noches de juegos

noche de juego

No hay nada como una buena noche de juegos de mesa a la antigua para entablar una competencia lúdica y forzar una ruptura con su hábito de Netflix. Para hacerlo más social, invite a algunos amigos y conviértalo en una reunión mensual.

40 Camping

Otra forma fantástica de desconectarse de la tecnología y volver a conectarse con su pareja, acampar es una forma fantástica para que las parejas disfruten del tiempo a solas que tanto necesitan. Las opciones de destino son prácticamente infinitas y aprenderán a confiar el uno en el otro para sus necesidades más básicas.

41 Cómo iniciar un negocio paralelo

plan de negocios

'Muchas personas están cansadas de trabajar en un trabajo que no les gusta y están explorando la posibilidad de iniciar negocios', dice Bennett. “Es divertido y emocionante hacer crecer un negocio, construir una marca y hacer que su producto o servicio vea la luz del día. Una pareja puede comenzar un negocio juntos, o incluso cada uno tiene sus propias ideas de negocios, y perseguirlo como un pasatiempo conjunto apoyándose mutuamente y compartiendo conocimientos y contactos en red '.

42 Bloguear

blogs

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¿Por qué no escribir un blog sobre sus vidas juntos? Esto funciona especialmente bien si ya tiene un pasatiempo que realmente le entusiasma, ya sea renovar el hogar, comer sano o viajar. Compartir tus pasiones con los demás puede ser increíblemente gratificante tanto individualmente como en pareja.

43 clases y talleres

pasatiempos de la conferencia de clase

Como pareja, comprométanse a aprender sobre algo nuevo cada mes y aprovechen las conferencias, talleres y clases locales en su área. 'Además de pasar tiempo juntos, aprender algo nuevo es una excelente manera de animar las relaciones', dice Slatkin. “Cuando el cerebro aprende algo nuevo, no solo crea nuevas vías neuronales, sino que también genera más alegría y entusiasmo. Ahora, hágalo junto con su cónyuge y la energía positiva se agrava. También proporciona una nueva experiencia que pueden compartir juntos '.

44 Comida

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Uno de los mejores pasatiempos para parejas es también uno de los más fáciles. Ya sea que se trate de probar nuevos restaurantes en su área, asistir a festivales gastronómicos o viajar a regiones con la cocina que le encanta, la comida en sí misma puede ser un gran pasatiempo. Es divertido disfrutar de algo delicioso juntos, y si realmente se vuelven 'amantes de la comida', tendrán un suministro interminable de nuevas actividades en la tienda.

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45 Bolos

pasatiempos de bolos

Esto funciona mejor si te unes a una liga, pero salir a jugar a los bolos por tu cuenta también es una opción.

46 Club de lectura

Club del libro

Algunos pasatiempos para parejas pueden ayudar a aumentar su capacidad intelectual. 'Ya sea que se una a un club o cree el suyo propio con ustedes dos, compartir una buena novela puede ser una experiencia íntima y mejorar la conversación diaria', dice Wasil.

47 noches de citas misteriosas

pasatiempos de la noche de cita

Túrnense para planificar citas románticas y aventureras el uno para el otro, y vea quién puede proponer las mejores y más creativas ideas que ambos aman. Saber que se aproxima una cita sorpresa agrega un elemento completamente nuevo de emoción a su relación.

48 Buscando

recolectar plantas aficiones

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'Recolectar hongos, conchas marinas y hierbas juntos y aprender a identificarlos se convertirá en un juego divertido', dice Condorelli. Esta idea es incluso mejor si también ha decidido empezar a cocinar.

49 Aprender a tocar un instrumento

pasatiempos tocando la guitarra

Si tienes inclinaciones musicales, tomar lecciones de música juntos te proporcionará una manera no solo de aprender una nueva habilidad, sino de practicar cómo hacer algo hermoso juntos.

50 Buceo

pasatiempos de buceo

Dependiendo de dónde vivas y dónde te gusten las vacaciones, el buceo puede ser una forma increíble de aprender a confiar el uno en el otro y ver algunas criaturas increíbles al mismo tiempo. Trabajar para obtener sus certificaciones puede proporcionar una sensación de logro compartido, y tendrá un nuevo pasatiempo de viaje activo que puede llevarlo a prácticamente cualquier rincón del mundo.

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