40 cosas que estás haciendo que te harán parecer mayor

Ya sea un milagro de la genética, un gran régimen de cuidado de la piel o una energía juvenil sobre ellos, hay innumerables personas que inducen a la envidia y que nunca logran lucir su edad cronológica. Y aunque los afortunados que aún reciben tarjetas a los 50 años, pueden mantener sus trucos para mantener una apariencia juvenil secretos muy bien guardados, hay innumerables formas de hacer que la gente se dé cuenta de la edad que tienes. Si bien, a menos que encuentres la fuente de la juventud, es posible que no puedas lucir 20 para siempre, deshacerte de estos 40 hábitos que te hacen ver más viejo puede hacer que retrocedas el reloj en poco tiempo.

1 Colgarse de la ropa que ha tenido desde siempre.

Mujer mirando a través de un armario

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Si bien es posible que tenga algunos elementos básicos queridos en su armario de los que no esté ansioso por separarse, si están deformados, apilados o, en general, recuerdan a un tiempo que pasó hace mucho tiempo, podría estar haciendo que parezca mayor. Si bien no es necesario que aproveche todas las tendencias de ropa para mantener su apariencia fresca, ropa gastada y los accesorios pueden tener un gran impacto en la edad que asumen las personas.



2 Optando por el maquillaje mate.

mujer con esponja de maquillaje

Aunque el maquillaje mate puede ser una opción para las personas con piel grasa, el uso de productos exclusivamente mate puede hacer que parezca más viejo que su edad cronológica. A diferencia del maquillaje ligeramente húmedo, que refleja la luz y puede ocultar las líneas finas y las arrugas, el maquillaje mate puede hacer que parezcan más prominentes. Y aunque el maquillaje mate puede ser un favorito de la moda perenne, una tez húmeda siempre se lee más joven que una de apariencia opaca.



3 Bronceado.

Chica en cama de bronceado Riesgos de cáncer de piel

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Con la excepción de las cosas que salen de una botella, si te estás bronceando, lo estás haciendo daño a tu piel y hacerte parecer mayor. La exposición frecuente al sol está relacionada con el envejecimiento prematuro, desde el aumento de las arrugas hasta las manchas solares, todo lo cual puede hacer que parezca mucho mayor que su edad cronológica.

4 Apilando los pasteles.

Mujer, en, un, rosa, recorte, vestido, boda

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Los pasteles son básicos en solo dos grupos de personas: los menores de seis años y los mayores de 60. Si te estás cargando con azules, rosas y amarillos mantecosos, te estás haciendo parecer más mayor de lo que lo harías si optaras por tonos brillantes. (o, ya sabes, neutrales).



5 Mantener el mismo corte de pelo para siempre.

recortar el cabello mejor cabello mayor de 40

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Aunque todos se quedan atrapados en los surcos del cabello, mantener el mismo corte de cabello cansado durante años puede envejecerlo significativamente. 'Los estilos cambian y si mantienes un estilo durante mucho tiempo, puede hacer que parezca que todavía estás viviendo en ese período de tiempo', dice la estilista Stephanie Campbell, copropietaria de Campbell y Campbell salon en Beacon, Nueva York.

6 No pararse derecho.

mujer en el escritorio encorvado

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Ese pequeño encorvamiento ahora podría ser un gran indicio de su edad. Una mala postura puede hacer que parezca mucho mayor, así como más pesado de lo que realmente es, por lo que si quiere afeitarse unos años de su apariencia, es hora de enderezarse.

7 Escatimar en el sueño.

síntomas del cáncer de próstata

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Si bien poder pasar toda la noche puede ser una característica juvenil, dormir lo suficiente en realidad te hace envejecer más rápido. Según un estudio publicado en la revista Dormir , la falta de sueño puede aumentar el envejecimiento a nivel celular, lo que significa que no hay un momento como el presente para comenzar a apuntar a ocho horas por noche.

8 Lavarse la cara con demasiada frecuencia.

Hombre lavándose la cara en un lavabo en el baño.

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Aunque pocos dermatólogos o esteticistas abogarían por dormir con tu maquillaje, si estás lavarse la cara con demasiada frecuencia, podría hacerse parecer mayor. Lavarse la cara con demasiada frecuencia puede quitar los aceites protectores de la piel, hacer que se vea opaca y sin vida, y hacer que usted parezca mayor en el proceso.

9 Saltando a todas las tendencias.

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Aunque puede pensar que mantenerse al tanto de las tendencias, e incorporarlas todas a su moda y opciones de arreglo personal, lo hará lucir más joven, lo contrario es en realidad cierto. Solo piénsalo: cuando ves a alguien usando un millón de tendencias a la vez, todo lo que hace es llamar la atención sobre su edad, en lugar de restarle valor. `` No se expresa autenticidad, lo que termina haciendo que la persona mayor que se viste más joven parezca mayor '', dice la psicóloga de moda Dawnn-Karen .

10 Beber alcohol con regularidad.

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Si tomar unas copas de vino es un ritual nocturno para usted, está acelerando el proceso de envejecimiento. Además de reducir la calidad y cantidad de tu sueño al interrumpir tu ciclo REM y deshidratarte, lo que puede hacer que tu piel luzca seca y cetrina, investigación revela que el alcohol puede tener un efecto negativo en la capacidad del cuerpo para sintetizar colágeno, lo que provocará más arrugas y flacidez en el futuro.

11 No usar hilo dental.

Mujer, hilo dental, dientes

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¿Quiere ralentizar el proceso de envejecimiento? No hay mejor momento que el presente para empezar a cuidar mejor sus dientes. Si aún no se usa hilo dental al menos una vez al día, no solo aumenta el riesgo de pérdida de dientes, que puede envejecer a cualquiera, sino que también aumenta el riesgo de manchas permanentes, y lo que grita 'viejo' más que un boca llena de dientes amarillos?

12 Evitar el ejercicio.

Mujer en el sofá comiendo pizza

Si se salta el gimnasio con regularidad, se está haciendo un flaco favor en el frente del envejecimiento. Hacer ejercicio con regularidad no solo estimula la circulación, hace que su piel luzca más saludable y joven, sino que aumenta su tono muscular también ayuda a prevenir la flacidez de la piel.

13 Beber demasiado café.

comida de café para tu cerebro

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Un poco de café puede ayudarlo a comenzar el día con un poco de energía adicional, pero exagerar puede envejecerlo fácilmente. La combinación del efecto deshidratante del café más su tendencia a manchar los dientes pueden afectar seriamente tu apariencia, haciéndote parecer años mayor de lo que realmente eres.

14 Fumar.

mejor piel

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Probablemente no sorprenda que fumar sea malo para usted, muchas personas ignoran cuánto lo envejece. Fumar mancha los dientes, daña la piel e incluso puede causar arrugas prematuras; todo ese fruncimiento cuando fuma puede crear líneas verticales alrededor de la boca que le hacen parecer significativamente mayor.

15 Teñirse el cabello con demasiada frecuencia.

tinte para el cabello

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Si bien agregar un poco de tinte a tu rutina puede cubrir esos molestos grises, teñirte el cabello con demasiada frecuencia puede estar envejeciendo. El tinte para el cabello puede hacer que tu cabello se vuelva áspero, quebradizo y seco, la antítesis de los mechones suaves y juveniles que probablemente estabas buscando.

16 Todo negro.

Clichés de la película del paraguas negro

Esos atuendos completamente negros pueden adelgazar, pero también pueden hacerte lucir más mayor de lo que realmente eres. Si bien no necesitas cambiar todo tu guardarropa para parecer más joven, algunos toques de color pueden agregar una vitalidad juvenil a cualquier look.

17 Depilarse las cejas en exceso

mujer depilarse las cejas

Las cejas ultradelgadas que se popularizaron en la década de 1990 y principios de la de 2000 no le hacen ningún favor a tu rostro. Tener cejas ultrafinas no solo hace que parezca que no has cambiado tu apariencia en 20 años, sino que también envejecen el resto de tu rostro. `` A medida que las mujeres envejecen, las cejas se vuelven más escasas '', dice un cosmetólogo con licencia Sastre Shreeda , quien señala que las cejas demasiado depiladas imitan prematuramente este aspecto.

18 No usar la talla adecuada para tu cuerpo.

traje de gran tamaño

Cubrir tu cuerpo con ropa holgada no oculta tus defectos, oculta tu edad. Esos atuendos sin forma oscurecen las curvas naturales de tu cuerpo, haciéndote lucir más suave y menos musculoso, los cuales se asocian típicamente con cuerpos mayores.

19 Dejar que el estrés se acumule.

Hombre estresado

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Si hay un hábito que puede hacer que cualquiera parezca mayor, es dejar el estrés sin abordar. De hecho, un revisión de la investigación realizado por investigadores de Avon revela un vínculo significativo entre el estrés emocional y el envejecimiento de la piel. Y, por supuesto, todo ese tiempo dedicado a fruncir el ceño o fruncir el ceño también acelerará naturalmente la aparición de arrugas.

20 Olvidar la prebase de maquillaje.

mujer humectante toalla baño

¿Crees que puedes omitir la base de maquillaje a medida que envejeces? Piensa otra vez. La prebase de maquillaje no solo crea una barrera entre la piel y el maquillaje, lo que significa que es menos probable que el maquillaje y la suciedad ambiental entren en los poros, haciéndolos lucir más grandes, sino que también ayuda a evitar que el maquillaje acentúe el envejecimiento. Sin imprimación, es fácil que su maquillaje se deslice y se acumule en esas patas de gallo y líneas finas, atrayendo mayor atención sobre ellas.

21 Llevaba un traje de tres piezas.

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Si bien hay algunas ocasiones en las que todavía se requiere un traje de tres piezas, usar uno a diario puede hacer que parezca significativamente mayor de lo que realmente es. En un número cada vez mayor de oficinas en todo el mundo, los trajes de tres piezas siguen el camino de los dinosaurios; solo mire a los directores ejecutivos como Mark Zuckerberg , Jack Dorsey , y Evan Spiegel , ninguno de los cuales es conocido por su atuendo sofocante.

22 Aguantando esos últimos 10 libras.

motivación para bajar de peso

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Aunque tener una cara particularmente redonda puede hacer que parezca más joven cuando era niño, aferrarse a esos kilos de más a medida que envejece puede hacer que se vea significativamente mayor. El peso adicional puede oscurecer la estructura ósea, aumentar la flacidez e incluso enfatizar algunos de esos pliegues en su cara.

23 Obtener un atajo anónimo.

mujer con pelo corto

¿Quién dijo que todos los mayores de 40 años necesitan un corte de pelo corto? Si está eligiendo un corte fácil de mantener, pero en última instancia poco favorecedor, no se sorprenda cuando la gente lo confunda con alguien significativamente mayor de lo que realmente es.

24 Usar zapatillas con ropa más formal.

Zapatillas, armario

Si todavía se está adhiriendo a esta estética informal y de negocios, definitivamente se está haciendo parecer más mayor de lo que realmente es; después de todo, en estos días, hay toneladas de opciones de calzado atractivas y cómodas que no lo convertirán en parece que estás haciendo una audición para un papel en Chica trabajadora .

25 Delinear tus labios con un color que no coincida con tu lápiz labial.

labios de mujer

Si bien usar un delineador de labios que combine con tu lápiz labial puede hacer que tu boca luzca joven y llena, usar colores contrastantes solo te hará parecer mayor. Este estilo no solo ha pasado de moda durante más de una década, sino que el delineador de labios más oscuro puede llamar la atención sobre esas finas líneas alrededor de la boca.

26 Evitar la crema hidratante.

Mujer aplicando Tretinoína Crema Antienvejecimiento

Aunque las personas con piel grasa y propensa a los brotes pueden evitar los humectantes como la peste, hacerlo puede hacer que parezca mayor de lo que realmente es. La piel hidratada tiene un brillo más juvenil y húmedo, y los humectantes adecuados, como los que contienen ácido hialurónico, pueden ayudar a reducir la apariencia de líneas finas.

27 Usar sujetador de talla incorrecta.

sujetadores en el cajón

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Si está usando un sostén de la talla incorrecta, podría estar agregando años a su apariencia. El uso de un sostén de la talla incorrecta no solo puede aumentar la apariencia de enrollamientos en la espalda, sino que también puede empeorar su postura e incluso hacer que su piel parezca flácida.

28 Sin sonreír.

mujer mayor sonriendo

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Ese ceño permanente que has estado usando está haciendo más que simplemente hacer que otras personas te eviten: también te hace parecer mayor. De hecho, los investigadores del Instituto Max Planck para el Desarrollo Humano en Berlín encontró que los participantes del estudio juzgaron que las personas que mostraban una sonrisa eran más jóvenes que su edad real,

29 No beber una cantidad adecuada de agua.

mujer bebiendo un vaso de agua

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Si está ansioso por comenzar a cardarse nuevamente cuando salga, es hora de comenzar a agregar un poco de agua adicional a su rutina. La deshidratación puede hacer que su piel se vea apagada y sin vida e incluso puede enfatizar las líneas finas y las arrugas, mientras que las personas bien hidratadas generalmente disfrutan de una tez más regordeta y juvenil.

30 Usar demasiado delineador de ojos.

delineador de ojos

Arrastrar ese delineador de ojos por los párpados superior e inferior no es solo un desperdicio de maquillaje, también es una excelente manera de hacerte ver más viejo de lo que realmente eres. Al hacerlo, 'Terminamos acentuando [los signos del envejecimiento] al delinear y acentuar los ojos que tienen textura alrededor', dice Tailor.

31 Hacer que sus conjuntos sean demasiado combinados.

mujer con accesorios a juego

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Los atuendos a juego pueden parecer adorables en los bebés, pero en los adultos, solo sirven para que parezca mayor que su edad cronológica. La tendencia de usar atuendos a juego hace tiempo que pasó, así que si aún te estás asegurando de que todos tus accesorios estén en el mismo rango tonal, definitivamente estás envejeciendo.

32 Exagerar el polvo.

mujer maquillandose

Un poco de polvo puede ayudar a reducir el brillo, pero demasiado solo te hará parecer mayor. “A medida que la piel envejece, la tendencia es que se reseque. Saltarse el polvo después de la crema hidratante o la base ayudará a que la piel luzca más húmeda '', dice la maquilladora Mindy Green, fundadora del salón de belleza móvil. MG Belleza . 'A menos que sea muy graso, trate de evitar la base en polvo y el fraguado excesivo o el polvo compacto. Estos tienen tendencia a asentarse en líneas y enfatizar la textura en pieles más maduras '.

33 No arreglarte las cejas.

hombre con cejas pobladas

Si bien depilarse las cejas en exceso puede hacer que parezca mayor, no hacer nada con ellas tampoco ayudará. Esos pelos largos y descuidados te hacen lucir significativamente mayor de lo que eres, además de llamar la atención sobre las líneas finas y arrugas en tu frente y alrededor de tus ojos.

34 Depender del maquillaje metálico.

maquillaje delineador de ojos

Un poco de brillo ayuda mucho, pero es probable que depender del maquillaje metálico te envejezca a largo plazo. Se enfatizará cualquier cosa sobre la que le pongas brillo o brillo. Si le preocupa verse mayor, evite el brillo en las mejillas y los párpados. Ambas áreas pueden comenzar a perder firmeza a medida que envejecemos, y colocar brillo allí llamará la atención sobre esas áreas ', dice Green.

35 Hacer crecer tus uñas superlargas.

uñas postizas largas

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Esas uñas en forma de garra no te dan el aspecto juvenil que podrías haber esperado. Las uñas largas acentúan la longitud de tus dedos y los hacen parecer más delgados, haciendo que tus manos parezcan más viejas, y dado que las uñas más cortas son más modernas, este estilo solo enfatiza tu edad.

36 Lavarse el cabello todos los días.

mujer duchándose

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Si no quieres que tu cabello te envejezca, no hay mejor momento que el presente para saltarte el lavado diario de cabello. 'Dependiendo del champú que uses, puede despojar al cabello de sus aceites naturales', dice Campbell. 'Limpiarlo demasiado puede hacer que se vea seco y sin brillo'.

37 Derrochar azúcar.

mujer comiendo pastel poco saludable

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Malas noticias para cualquiera que sea goloso: disfrutar de un postre con regularidad podría ser la razón por la que parezca mayor de lo que es en realidad. De hecho, según los investigadores de Facultad de Medicina de Baylor Según el Departamento de Dermatología, el consumo regular de azúcar está relacionado con una tasa más rápida de envejecimiento de la piel.

38 Pasar demasiado tiempo mirando las pantallas.

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Esas horas que pasas mirando tu teléfono o computadora te hacen lucir un poco peor por el uso. Además de entrecerrar los ojos y estirar el cuello que a menudo acompaña a nuestros hábitos frente a la pantalla, los cuales pueden promover las arrugas, los investigadores de la Hospital Universitario de Niza han descubierto que la luz azul emitida por las pantallas en realidad puede causar una pigmentación de la piel que también nos hace parecer mayores.

39 Apilamiento de rímel.

aplicar rímel es necesario después de los 40

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Si bien las pestañas llenas siempre están adentro, las grumosas solo te hacen parecer mayor. Esas pestañas en forma de araña llaman la atención sobre las líneas y arrugas alrededor de los ojos mientras oscurecen una de las partes más juveniles de su rostro: sus propios ojos.

40 Actuando enojado.

hombre enojado

Aunque todos nos enojamos de vez en cuando, con una mueca permanente o con una enfadado El efecto puede hacerte parecer significativamente mayor de lo que eres. Después de todo, no hay nada como un poco de alegría de vivir y una sonrisa bien colocada para hacerte lucir y lucir joven.

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