30 señales sutiles de que tu matrimonio ha terminado y que no quieres admitirlo

Probablemente no lo hiciste casarse asumiendo que en unos pocos meses, años o incluso décadas, tendrías que buscar las señales sutiles de que tu matrimonio ha terminado. Sin embargo, aunque los investigadores del Universidad de Maryland, College Park , descubrió una caída del 18 por ciento en la tasa total de divorcios de EE. UU. entre 2008 y 2016, el probabilidades de que una pareja casada se divorcie en su vida es todavía relativamente alto. De hecho, aunque poco más de 2,2 millones de parejas estadounidenses se casaron en 2016, 827,261 divorcios y anulaciones concedidas ese mismo año, según el Centros de Control y Prevención de Enfermedades (CENTROS PARA EL CONTROL Y LA PREVENCIÓN DE ENFERMEDADES).

Y el período previo a una división no es necesariamente una pelea explosiva, por lo general es una combustión lenta que eventualmente se desvanece.



'El matrimonio es duro, el matrimonio es trabajo y el matrimonio es un trabajo de tiempo completo. Es algo que requiere mucho tiempo para crecer y requiere que aprendas, crezcas y te comprometas '', dice un consejero de salud mental y entrenador de vida con licencia. Dr. Jaime Kulaga , Doctor . “Durante este viaje de aprendizaje, crecimiento y desarrollo, a veces, por diversas razones, las personas se alejan unas de otras. Como individuo y como pareja, dedicamos mucho tiempo, dinero, energía y esfuerzo para construir un matrimonio. Pero, si no funciona, para algunos, es difícil admitirlo '.



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Antes de que su cónyuge lo tome por sorpresa, es hora de descubrir las señales de que su matrimonio ha terminado.

1. Vive como una persona soltera, no como una persona casada.

los Vida de soltero puede ser excelente, con pocas responsabilidades para con los demás además de asegurarse de que sus facturas se paguen a tiempo. Sin embargo, si estás casado y sigues actuando como si no lo estuvieras en una relación comprometida , esa es una gran bandera roja.



'Está perfectamente bien que un cónyuge vaya y pase el rato con algunos amigos que podrían estar solteros', dice Kulaga. Pero cuando esa es la cita semanal y comienzas a encontrarte pasando el rato en lugares para solteros (es decir, clubes / bares para solteros, destinos para solteros o hablando con el sexo opuesto sabiendo que son solteros), esto es una señal de que estás deseando una vida muy diferente '.

Además, Kulaga explica que actuar como si estuvieras soltero puede ser una señal de una creciente falta de respeto hacia tu cónyuge. Y 'el matrimonio requiere un respeto genuino por la otra persona si quiere crecer y prosperar', advierte.

2. Imaginar a su cónyuge con otra persona no le hace daño.

'Tu matrimonio podría terminar si los amas pero no lo estás en amor con ellos ', dice Kulaga. Tal vez te imaginas una vida sin ellos y los imaginas con otra persona, y eso no te lastima. Realmente quieres que sean felices como persona, pero no quieres crecer y pasar tu vida con ellos '.



Hay una gran diferencia entre vivir juntos y compartir una vida con alguien.

'En algunos matrimonios, las parejas viven juntas, pero eso es todo', dice Kulaga. `` Lo revisaron mentalmente hace años. Ellos viven su vida diaria por separado, duermen en diferentes habitaciones, no tienen intimidad entre ellos. De hecho, tienen muy poca emoción y comunicación entre ellos. Si ve a su cónyuge como su 'compañero de cuarto', esta es una señal sutil de que tu matrimonio podría estar llegando a su fin .'

3. Su visión del futuro no incluye a su cónyuge.

Si se ve a sí mismo dentro de 10 o 15 años viviendo un tipo de vida totalmente diferente sin su cónyuge, es hora de comenzar a preguntarse si su matrimonio resistirá la prueba del tiempo. Para la mayoría de las parejas que hacen que su matrimonio funcione, eso significa estar en la misma página con respecto a cómo será su vida en el futuro. Y aunque pueden ocurrir cambios, si necesita estar soltero para que ocurran esos cambios, ese es uno de los más señales claras de que su matrimonio ha terminado , o a punto de ser.

4. Ustedes dos ya no tienen relaciones sexuales.

El sexo no lo es todo en un matrimonio, pero tampoco es nada. Por supuesto, puede que no seas tener sexo varias veces al día como lo hiciste cuando estaban juntos. Pero si estás lo suficientemente sano física como mentalmente para tener relaciones sexuales, pero pasas meses o incluso años sin él, es una señal segura de que tu relación está seriamente fuera de lugar.

'Si ha notado que su atracción sexual por su pareja ha disminuido significativamente, esto es una señal de alerta de que algo grave está sucediendo en su matrimonio', explica Kulaga. 'La intimidad es una parte importante de un matrimonio saludable. Sin intimidad los matrimonios terminan en divorcio o están llenos de ira, resentimiento o dos parejas que viven juntas como si fueran compañeros de habitación '.

5. Está haciendo grandes movimientos de dinero sin el conocimiento de su cónyuge.

¿Está bien tener cuentas bancarias separadas o hacer esas corridas diarias de Starbucks sin consultar primero a su cónyuge? Por supuesto.

Sin embargo, si está haciendo compras importantes (una motocicleta aquí, unas vacaciones en solitario con todos los gastos pagados allá) sin siquiera pensar en consultar a su cónyuge, esa es una de las muchas señales de que su matrimonio ha terminado. De hecho, los problemas financieros contribuyen de manera importante a la ruptura matrimonial. Una encuesta de 2017 de Magnificar el dinero revela que los problemas económicos fueron los responsables de los divorcios del 21 por ciento de los encuestados.

6. Quieres hacer trampa.

'Si usted tiene pensamientos constantes sobre la trampa sobre su cónyuge en general (independientemente de actuar en consecuencia), es posible que deba considerar por qué está comenzando a tener estos pensamientos para poder mejorar la salud de su matrimonio si así lo deseas ”, dice Kulaga.

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7. Estás teniendo una 'aventura emocional'.

'Si te encuentras hablando o enviando mensajes de texto a otra persona de una manera en la que no quisieras que tu cónyuge vea, o comienzas a encontrarte con alguien con quien fantasea con engañar, a pesar de que haya o no intimidad física, están arriesgando su matrimonio y esto es una señal de que su matrimonio se encamina hacia un final ”, dice Kulaga.

8. Tus metas no incluyen a tu cónyuge.

¿Quieres volver a la escuela y cambiar de carrera? ¿Estás ansioso por construir tu propia casa y vivir de la tierra? ¿Son esos objetivos completamente inalcanzables si estás con tu cónyuge? Si es así, ese es solo uno de los signos más flagrantes. tu matrimonio se acabó.

'Crear metas que lo ayuden a prosperar es importante y necesario para un matrimonio saludable. Lo que no es saludable para un matrimonio es crear metas sin pensar en las metas, los deseos y las necesidades de su cónyuge ”, dice Kulaga. `` Cuando crea metas que lo ayudan a crecer personalmente, pero sin embargo, es consciente de que podría lastimar a su cónyuge o empujar el matrimonio en una dirección que cause daño o distancia, es posible que haya salido de su matrimonio ''.

9. Tiene opiniones diferentes con respecto a tener hijos.

Tener hijos no necesariamente los hará felices a usted y a su pareja, y no tenerlos no lo hará miserable si no son una prioridad para usted. Sin embargo, si usted y su cónyuge no están en la misma página sobre si usted querer tener hijos, esa es una gran señal de alerta.

Si bien su relación puede funcionar por un tiempo, incluso si sus opiniones sobre el tema difieren, es probable que al menos uno de ustedes se sienta resentido por no salirse con la suya, lo que los pone en una situación difícil. vía rápida hacia el divorcio .

10. No está interesado en arreglar su matrimonio.

Arreglar un matrimonio es un trabajo duro. Sin embargo, si se opone por completo a la idea y prefiere permanecer miserable, es posible que su matrimonio ya esté terminado.

“Todo matrimonio tiene sus altibajos. A veces hay periodos de altibajos que duran años y otras veces en los que los mínimos duran el mismo tiempo. Pero durante los momentos difíciles, las parejas sanas se comunican y encuentran formas de fortalecer rápidamente su matrimonio ”, explica Kulaga. 'Si se encuentra destacando los aspectos negativos de su matrimonio y descartando todas las soluciones para arreglar esas cosas, es posible que esté saliendo de su matrimonio'.

11. Inventa excusas para pasar tiempo sin su cónyuge.

Teniendo tiempo solo no es solo normal, es saludable. Sin embargo, si constantemente te encuentras buscando excusas para pasar todo tu tiempo libre lejos de tu pareja, eso no es solo un problema menor. Tener una relación amorosa significa que quieren pasar tiempo juntos, y si no lo hacen, es posible que se dirijan al divorcio.

12. Usted o su pareja no irán a terapia.

Sin duda alguna, puede ser difícil admitir que usted y su cónyuge necesitan terapia. Dicho esto, si su matrimonio se está desmoronando ante sus propios ojos y al menos uno de ustedes se niega a arreglarlo, esa es una señal infalible de que su matrimonio va cuesta abajo rápidamente. Negarse a recibir terapia es similar a decir: 'No estoy dispuesto a arreglar esto', y si ese es el caso, es probable que ya se haya resignado al hecho de que un divorcio está en su futuro.

13. O la terapia no está funcionando.

El hecho de que esté recibiendo terapia tampoco significa que necesariamente pueda salvar su relación. La terapia puede ser una gran herramienta para las parejas, pero no puede arreglar una relación que está irreparablemente rota.

14. Se niega a comprometerse.

El compromiso puede ser difícil, incluso en los matrimonios más saludables. Pero si usted o su cónyuge ni siquiera intentan comprometerse en un tema importante, esa es una de las señales más claras de que su matrimonio ha terminado.

Las parejas que quieren que las cosas funcionen harán todo lo posible para hacerlo, incluso si eso significa que una o ambas partes no pueden obtener lo que quieren todo el tiempo.

15. Saltas a la idea del divorcio cuando estás molesto.

Para la mayoría de las personas en matrimonios felices y amorosos, el divorcio es una palabra de cuatro letras. Sin embargo, si su matrimonio ya terminó, puede ser lo primero en lo que piense cuando usted y su cónyuge se peleen. Si tu cónyuge hace algo menor para molestarte y de repente te imaginas viviendo tu vida sin él, esa es una señal definitiva de que hay problemas mayores en juego.

16. Expresa desprecio hacia su cónyuge.

Esos ojos en blanco, burlas y 'lo que sea' no son la señal de un matrimonio que va por buen camino.

'El desprecio es el comportamiento negativo más destructivo dentro de las relaciones, ya sea abierto o encubierto. Esencialmente, los comportamientos de desprecio le comunican a tu pareja: 'Soy mejor que tú y no me importa tu perspectiva', dice el terapeuta sexual. Erika Miley , M.Ed., LMHC . 'El desprecio es a menudo el resultado de pensamientos negativos sobre su pareja a lo largo del tiempo'.

17. No quiere escuchar los problemas de su cónyuge.

Por supuesto, no siempre es un picnic escuchar a alguien descargar todo su equipaje personal. Dicho esto, si no estás completamente interesado en lo que molesta a tu cónyuge, o si te niegas a escuchar por completo, esa es una señal importante de que tu relación se encuentra en una base seriamente inestable.

18. Se guardan secretos el uno al otro.

Si estás saliendo con tu ex y ocultándoselo a tu pareja, te has endeudado mucho y no lo has mencionado, o estás haciendo planes para el futuro sin tu pareja, esos grandes secretos son signos seguros de tu relación. no es mucho para este mundo.

19. Ignora los consejos de los miembros de su círculo íntimo.

Los amigos y familiares pueden estar ansiosos por darte consejos sobre cómo arreglar las cosas en tu matrimonio, pero si te niegas a tomar en serio sus sugerencias bien intencionadas, esa es otra señal de que estás en la vía rápida hacia un divorcio.

'Si amigos, familiares e incluso su cónyuge están buscando soluciones y formas de ayudar a fortalecer su matrimonio, pero no quiere escucharlos, esto puede ser una señal de que su matrimonio ha terminado, pero no está listo para admitirlo'. dice Kulaga.

20. Tus peleas se convierten en críticas personales.

Su cónyuge olvidó volver a ponerle la tapa a la pasta de dientes. ¿Tu respuesta? Recordándoles aquella vez que se olvidaron de tu aniversario. Si esto le suena a usted, está viendo algunas de las señales de que su matrimonio terminó frente a sus ojos. Si no puede tener una pelea sin criticar personalmente a su cónyuge, es una buena señal de que hay problemas más importantes en juego, potencialmente los que podrían volcar su matrimonio.

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21. Y no puedes hablar sin pelear.

Si cada conversación con su cónyuge se convierte en una pelea, podría ser el momento de empezar a buscar abogados de divorcio . Tener peleas sin parar con tu pareja es una buena indicación de que hay una gran desconexión entre ustedes dos, probablemente una que sea insuperable.

22. O usted y su cónyuge han dejado de discutir.

Si bien tener discusiones constantes no es un signo de un matrimonio saludable, no pelear en absoluto es una señal de alerta. Si no vas a tener una salud debatir con su cónyuge sobre un tema que le apasiona, es probable que ya haya notado que su matrimonio no está en muy buena forma y siente que no hay nada que pueda hacer para cambiar las cosas.

23. No se disculpará con su cónyuge.

Mientras Historia de amor puede haberle dicho a la audiencia que 'amar significa no tener que pedir perdón nunca', la mayoría de la gente en matrimonios saludables le dirá que lo contrario es más exacto. De hecho, si no le pides perdón a tu cónyuge, es una muy buena indicación de que tu matrimonio ha terminado, aquellos que aún están comprometidos con su relación lucharán para que funcione, incluso cuando hacerlo signifique admitir sus propias faltas.

24. No puede hablar con ellos sobre sus problemas.

Ya sea que esté lidiando con problemas de salud mental, problemas en el trabajo o problemas con sus amigos, si no siente que puede hablar con su cónyuge sobre sus problemas, eso es una gran señal de alerta. No solo la necesidad de depender de otros para recibir apoyo emocional aumenta el riesgo de tener una aventura emocional, sino que no poder hablar con su pareja sobre los problemas importantes de su vida significa que ya falta un componente importante de su matrimonio.

25. Usted o su pareja tienen problemas de abuso de sustancias y no recibirán ayuda.

Si bien el abuso de sustancias no es una falla moral, no es necesariamente un obstáculo que un matrimonio pueda superar, especialmente si la persona con el problema se niega a reconocerlo o buscar ayuda. Y aunque consumir drogas ilícitas puede ser un problema más obvio, muchas personas se creen bebedores sociales cuando son cualquier cosa menos. De hecho, según el Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades , uno de cada seis adultos en los Estados Unidos bebe en exceso un promedio de una vez a la semana.

26. Ya no respetas a tu pareja.

El respeto es un factor importante cuando se trata de la satisfacción matrimonial general. Si cree que su pareja ya no es digna de su respeto, esa es una de las principales señales de que su matrimonio ha terminado, ya sea que quiera admitirlo o no. Y no todas las señales de falta de respeto en un matrimonio son cosas evidentes, tan solo hacer bromas sobre los ingresos de su cónyuge o su apariencia que a usted le parece inofensiva puede ser una señal de un problema mucho mayor.

27. Ya no tienes nada en común.

Si desea saber si su matrimonio terminó, solo piense en las conversaciones que tiene con su cónyuge. Cuando se reunieron, probablemente nada amaba más que dedicar tiempo a sus intereses colectivos. Pero si esas cosas que pensaba que tenían en común resultan ser cosas que usted o su cónyuge simplemente fingían que les gustaba para cortejarse mutuamente, es posible que se quede en la cabeza. A medida que la lista de intereses comunes entre usted y su cónyuge se desvanece, también disminuyen sus posibilidades de que funcione a largo plazo.

29. Nunca obtienes toda su atención.

Es natural que su pareja revise su teléfono cuando están juntos de vez en cuando, pero si lo hace constantemente, podría ser una señal de que ha perdido el interés en su relación y de que su matrimonio está en problemas.

'Si tu pareja siempre está en su teléfono celular, mirando YouTube, Facebook o Instagram, puede estar más concentrado en lo que sucede allí que en la relación', explica. Katie Ziskind , LMFT, terapeuta matrimonial y familiar con licencia y propietario de Sabiduría en la consejería .

29. Tu relación te deja constantemente agotado.

Incluso si no estás peleando constantemente, eso no significa que tu relación no pueda dejarte sintiéndote completamente agotado. Si cada segundo que pasa con su cónyuge lo hace sentir emocional y físicamente agotado, esa es una de las señales de que su matrimonio ha terminado.

30. Estás teniendo una aventura física y no terminarás con las cosas.

`` Si su cónyuge está teniendo una aventura amorosa activa y no quiere dejarla, es prácticamente imposible que el matrimonio dure '', dice el terapeuta de relaciones. Rabino Shlomo Slatkin , MS, LCPC, cofundador de El proyecto de restauración del matrimonio . Y si tu cónyuge es infiel y quieres saber si debes perdonar y olvidar o dirigirte al divorcio, mira estos 20 mujeres reales explican por qué perdonaron a sus parejas por hacer trampas . (Alerta de spoiler: no siempre funcionó a su favor).

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