30 señales del lenguaje corporal que indican problemas en las relaciones

Si bien a todos nos gustaría creer que nuestra pareja transmite lo que está pensando y sintiendo con palabras, no siempre es así. Si tienes la idea de que tu pareja quiere salir , no solo debes escuchar lo que dicen, sino también mirar lo que su cuerpo está comunicando. La verdad es, señales de lenguaje corporal Pinte una imagen mucho más clara de lo que realmente está sucediendo en una relación que lo que se dice. Desde la forma en que alguien se para hasta la forma en que se abrazan, el lenguaje corporal puede expresar todas las cosas que alguien está pensando, pero no necesariamente diciendo.

Tiene curiosidad por saber si las manos, los ojos, los pies e incluso los codos de su pareja están insinuando problemas por delante ? Hemos reunido las señales del lenguaje corporal que dicen los expertos el final de tu relación para que pueda comenzar a tener esas conversaciones serias, si es necesario.



1 Sus pies apuntan lejos de ti cuando hablas.

Pareja de ancianos sentados en el sofá de la sala y tener una conversación seria.

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Si está preocupado por el estado de su relación, observe cómo se sienta su pareja cuando los dos hablan. `` Si tu pareja aparta constantemente los pies y el torso de ti cuando habla, es probable que esté perdiendo interés en ti '', explica. Jon Rhodes , un hipnoterapeuta clínico en el Reino Unido. 'Puede que aún vuelvan la cabeza hacia ti para ser educado, pero sus pies y su cuerpo están diciendo que quieren alejarse de ti'.

2 Se muerden mucho los labios.

cosas que hacen las mujeres

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Intente como lo haría su pareja encubrir sus verdaderos sentimientos , su lenguaje corporal seguramente los delatará al final. Y aunque todos muestran nerviosismo de diferentes maneras, el experto en lenguaje corporal con sede en Washington, D.C. Janine Driver señala que, sin lugar a dudas, el morderse el labio 'dice que [tu pareja] está reteniendo algo'.

3 Están cruzando las piernas.

Las parejas ancianas tienen problemas en el parque, ambos tienen las piernas cruzadas

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Cuando usted y su pareja tienen una conversación acalorada , lo último que quieres ver son sus piernas cruzadas. ¿Por qué? Como psicólogo Travis Bradberry , presidente de TalentSmart en San Diego, escribió para Empresario , esto puede 'indicar que una persona está mental, emocional y físicamente aislada'. Añadió: 'No es intencional, por eso es tan revelador'.



4 Están fingiendo su sonrisa.

mujer mayor dando una sonrisa falsa

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Gente en relaciones felices no tiene que fingir su entusiasmo. Por lo tanto, ver a su pareja con 'una sonrisa que no llega hasta los ojos' suele ser una indicación bastante buena de que algo anda mal en la asociación, según el psicoterapeuta y asesor de relaciones de Virginia. Toni Coleman , LCSW, CMC.

5 Están suspirando todo el tiempo.

Joven musulmana molesta, sostiene la cabeza en la mano

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Lo crea o no, también hay señales de lenguaje corporal en la voz y entonaciones de su pareja. Y, según Coleman, una indicación vocal de que algo en la relación está mal es cuando su pareja agrega 'ruidos no audibles como suspiros, pausas y silencios que no solían ser un problema' en cada conversación.

6 Se alejan de ti cuando están juntos.

Hombre mayor discutiendo con su esposa, quien le dio la espalda mientras se sientan en el sofá

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La cercanía emocional a menudo se refleja en la cercanía física, así que preste atención a cuánto espacio pone su pareja entre ustedes dos cuando salen a cenar o simplemente se relajan en el sofá. 'Una señal de la postura que dice que la relación no va a durar es la sutil inclinación hacia atrás de su pareja cuando están sentados o de pie juntos', dice Coleman.

7 Hacen muchos gestos con la mano izquierda.

Mujer gesticula al marido en frustración durante una conversación seria

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Si su pareja usa sus manos para gesticular algo, preste atención a la mano que usa, la izquierda o la derecha. ¿Por qué? `` Demasiados gestos para zurdos están asociados con alguien que se siente incómodo con lo que te está diciendo '', experto en lenguaje corporal Jan Hargrave dijo ABC Noticias . Frotarse demasiado el ojo con la mano izquierda en el ojo izquierdo dice: 'No veo muy claramente lo que estoy diciendo, porque no estoy siendo completamente honesto contigo'.

Básicamente, si nota que su cónyuge comienza a utilizar su mano izquierda cada vez más, probablemente es hora de empezar a cuestionar esas 'noches en la oficina'.

8 Sus pupilas no se dilatan cuando te ven.

Mujer con pupilas dilatadas se enamora

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Un estudio de 2017 publicado en la revista Ciencia Abierta de la Royal Society descubrió que cuando ves a alguien que te atrae sexualmente, tus ojos te delatan casi al instante. Eso es porque las pupilas dilatadas son un signo de excitación sexual. Entonces, si crees que un amante está perdiendo interés en ti físicamente, solo míralo a los ojos, sus pupilas te dirán exactamente lo que quieres saber.

9 Nunca te prestan toda su atención.

La pareja masculina está acostada en la cama por la mañana. Uno está acostado de lado y está usando su teléfono inteligente. El otro tiene los brazos cruzados y parece harto de su pareja.

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Naturalmente, tu pareja va a mirar su teléfono de vez en cuando, pero si notas que tu pareja solo parece ver sus notificaciones cuando estás hablando con ella, es posible que desees tener una conversación seria sobre dónde está la relación va.

'Si tu pareja siempre está en su teléfono celular, mirando YouTube, Facebook o Instagram, es posible que esté más concentrado en lo que sucede allí que en la relación', explica. Katie Ziskind , LMFT, terapeuta matrimonial y familiar con licencia y propietaria de La sabiduría en la consejería en Niantic, Connecticut.

10 No están haciendo contacto visual.

Partner Breaking Eye Contact {Señales del lenguaje corporal}

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No tienes que estar mirando a tu pareja las 24 horas del día, los 7 días de la semana para que haya una conexión definitiva, pero según Ziskind, si tu pareja nunca hace contacto visual contigo, eso podría ser una señal preocupante. 'Cuando las personas evitan el contacto visual, puede significar que están mintiendo o que están desconectadas emocionalmente', dice.

11 O están haciendo una cantidad incómoda de contacto visual.

pareja haciendo contacto visual mientras sostiene libros

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Aunque la falta de contacto visual puede indicar que una relación va en la dirección equivocada, también puede hacerlo. demasiado contacto visual. 'Es de conocimiento común que las personas desinteresadas buscarán en cualquier otra dirección algo o alguien más interesante', experto en lenguaje corporal Steven Keyl explicado a Lo de adentro . 'Ya que sabemos que mirar hacia otro lado será interpretado como grosero , la gente compensa en exceso haciendo demasiado contacto visual '.

12 Están físicamente lejos de ti.

Una pareja senior enojada sentada en un sofá en casa, teniendo una discusión.

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Como Ali Craig , un consultor internacional, explicó a Lo de adentro , la distancia que alguien mantiene entre usted y ellos dice mucho.

'Las personas que se gustan entre sí generalmente no tienen problemas para estar en proximidad física', dice. Sin embargo, si no le agrada alguien, es menos probable que se coloque muy cerca de él. Mantendrás una distancia 'segura' entre los dos '.

13 Están cruzando los brazos.

Pareja de hombres gay caucásicos maduros discutiendo mientras desayuna en la mañana en casa

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Cuando las personas inician una relación, naturalmente comienzan a ser más vulnerables con su pareja, y 'abrir el área del estómago a alguien es un signo de confianza creciente', dice David Barbour , cofundador de la empresa de bienestar Vivio Life Sciences en Sherman Oaks, California. Entonces, si alguien comienza a cruzar los brazos para cubrirse el estómago, puede ser una señal de que las cosas van mal en la relación.

'Si alguien comienza a evitar tal intimidad o comienza un proceso de 'bombardearse' y protegerse a sí mismo, puede ser solo una reacción inconsciente a la pérdida de sentimientos', dice Barbour. 'Ellos ya no desean esa relación o intimidad'.

14 Fruncen o se lamen mucho los labios.

mujer frunciendo los labios

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Cuando confrontes a tu pareja sobre el estado de tu relación, presta atención no solo a lo que dice, sino a lo que hace su boca mientras lo dice. '[Los labios fruncidos] pueden indicar ansiedad extrema, retener información y reprimir la agresión,' experto en lenguaje corporal Patti Wood , autor de Snap: Aprovecha al máximo las primeras impresiones, el lenguaje corporal y el carisma , escribió en su sitio web . Además, 'cuando estás nervioso, tu boca se seca y te lames los labios y tragas mientras luchas por encontrar las palabras correctas para decir'.

15 Sus manos siempre están en sus bolsillos.

Hombre con las manos en los bolsillos {Señales del lenguaje corporal}

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Si tu pareja está usando sus bolsillos para esconder sus manos mientras conversas, entonces es posible (e incluso probable) que te esté ocultando algo. 'Los mentirosos tienden a mantener las manos ocultas y quietas', señaló Wood en su sitio web. 'Cuando las personas intentan ocultar su verdadero sentimiento o la verdad, pueden meter las manos en los bolsillos, apretarlas o sostenerlas detrás de la espalda'.

16 Tu caminar ya no está sincronizado.

Una joven pareja conversando juntos mientras caminan por el Sena.

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Uno de los signos de una relación sólida y saludable es la marcha sincronizada. Como Wood explicó a Buen cuidado de casa , 'El objetivo es que las parejas caminen con los pies uno al lado del otro en una línea invisible. Cuando este patrón de caminar se interrumpe, indica que hay una desconexión entre la pareja '.

17 Te dan palmaditas en la espalda.

primer plano de un abrazo, registros estatales extraños

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Aunque las palmaditas en la espalda son reconfortantes en momentos de angustia, son lo último que alguien quiere de la persona que se supone que es su pareja romántica, y nunca son una buena señal, en lo que respecta al lenguaje corporal.

`` Si tu pareja comienza a darte palmaditas en la espalda durante un abrazo, inmediatamente lo desexualiza '', dijo Wood. Buen cuidado de casa . 'Seamos realistas: usted y su pareja no solo compañeros de equipo '.

18 Se tocan la garganta durante la conversación.

Mujer que se toca el cuello con dolor {Síntomas de enfermedad cardíaca}

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Como Wood explicó a Buen cuidado de casa , tocar la 'garganta indica que alguien está ocultando algo a otra persona'. ¿Por qué? Según Wood, la garganta es la 'puerta de entrada a las palabras', lo que la convierte en 'una de las partes más vulnerables del cuerpo'.

19 Mantienen los codos cerrados cuando te abrazas.

Hombre mujer triste reconfortante en el parque

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¿A dónde van los codos de su pareja cuando se abrazan? Si tienden a permanecer bloqueados durante los abrazos, entonces es más que probable que su pareja mantenga deliberadamente sus brazos cerca de su cuerpo para hacer el menor contacto posible con usted.

20 Sus expresiones faciales son inapropiadas.

Hombre maduro deprimido parece enojado con los brazos cruzados

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Aunque es importante que los socios sean independientes y piensen por sí mismos, hay ciertos casos en los que estar en la misma página es vital para el éxito de una relación.

'Es preocupante cuando una persona en la relación no muestra la respuesta emocional correcta dada la situación', Susan Constantine , experto en comportamiento humano y autor de La guía completa para idiotas para leer el lenguaje corporal , dijo Buen cuidado de casa . Si tu pareja está estresada, tu rostro debe reflejar eso. Lo mismo ocurre con cualquier emoción que sienta tu pareja '.

21 Te miran con el ceño fruncido.

hombre frunciendo el ceño

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Cada parte del cuerpo humano es capaz de revelar las irritaciones más íntimas de una persona, incluidas nuestras cejas. Como abogado litigante María Katrina Karos explicado a CNN , el fruncimiento de las cejas 'casi siempre significa algo negativo', así que preste atención a los movimientos de las cejas de su pareja si están preocupados por su futuro juntos.

22 Señalan con el dedo en tu dirección.

Infeliz pareja negra senior de pie en la cocina mientras la esposa señala con el dedo

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'Si su esposo está mostrando los dientes o apuntándole con el dedo en el pecho, es posible que, inconscientemente, intente amenazarla para que se someta, incluso si en realidad no la toca'. Stella Resnick , PhD, psicoterapeuta y autor de La zona del placer: por qué resistimos los buenos sentimientos y cómo dejar ir y ser feliz , dijo Libro Rojo . En estos casos, es posible que su argumento sea más de lo que parece, y el destino de su relación depende de que llegue al fondo del problema real.

23 Alejan su mano cuando intentas sostenerla.

Pareja de ancianos sentados con las manos cruzadas

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Naturalmente, no todas las personas disfrutan de las demostraciones públicas de afecto. Pero si descubre que su pareja se niega a tomar su mano, incluso dentro de la comodidad de su propio hogar, entonces puede haber algunos sentimientos crecientes de desdén y resentimiento que vale la pena abordar.

24 O se asustan cuando intentas tocarlos en general.

Foto de una mujer consolando a su angustiado marido en casa poniendo su mano sobre su hombro

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Las personas tienden a expresar su cariño por sus parejas a través del contacto físico. Si comienza a notar que su pareja se aleja de sus abrazos y avances, esto podría ser una señal inconsciente del lenguaje corporal de que la fase de luna de miel ha terminado hace mucho.

25 Constantemente controlan la hora.

Hombre en su teléfono en un restaurante mientras está en una cita Errores de etiqueta social

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Tu pareja debe apreciar el tiempo que pasan juntos, no mirar su reloj o teléfono mientras hablas. Es cuando su relación se convierte en una molestia para el valioso tiempo de su pareja en lugar de un placer que sabe que hay problemas más importantes en juego.

26 Sus abrazos son menos entusiastas.

Pareja joven abrazo pero no se ve feliz mientras están parados en las calles de la ciudad

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Presta atención a la forma en que tu pareja te besa y abraza y si esos abrazos se sienten diferentes. 'Besar es un impulso emocional, biológico y fisiológico', experto en lenguaje corporal Tonya Reiman dijo Negocio Persona enterada . 'Si tu pareja te besa con menos entusiasmo, es una señal de alerta'.

27 Y no duran mucho.

Guy le está dando un abrazo falso a una chica.

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Cuando una relación está en las rocas, Joe Navarro , MA, un veterano de 25 años del FBI y autor de Lo que todo el mundo está diciendo , dice que las parejas tienden a tocarse solo con las yemas de los dedos o por un período corto de tiempo.

'Esto se llama' contacto distal 'y es nuestra forma subconsciente de tocar a quienes no nos gustan o apenas podemos tolerar' ', escribió para Psicología Hoy . 'Cuando usted o su pareja comienzan a tocar menos o simplemente con las yemas de los dedos, es probable que los sentimientos amorosos se hayan retirado'.

28 Son poco entusiastas en el dormitorio.

pareja decepcionada en la cama errores del marido

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'El sexo necesita una gran cantidad de conexión para disfrutarlo' Arrey John Arrey escribe en su libro El secreto de una relación y un matrimonio exitosos . 'Cuando su pareja deja de responder al sexo o evita el sexo por completo, entonces esta es una señal obvia de que su pareja no está contenta'.

29 Son cortos contigo.

Una mujer levanta las manos frustrada por su discusión, mientras que su hermano mira hacia otro lado molesto.

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Cuando su pareja responde a sus preguntas y le indica con respuestas breves y de una sola palabra como 'sí', 'no' y 'está bien', es probable que esto sea una señal verbal de que su relación está en ruinas. Por supuesto, es posible que su pareja simplemente esté estresada u ocupada, pero si su tono es agitado y agresivo, entonces es seguro asumir que usted es la fuente de su frustración.

lo más dulce que decirle a una chica

30 Te ponen los ojos en blanco.

Un hombre mayor pone los ojos en blanco, frustrado, mientras su compañero le hace un gesto enojado.

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De acuerdo a John Gottman , un experto líder en estabilidad matrimonial, el número uno predictor de divorcio es desprecio, expresado a través de cosas como poner los ojos en blanco, mimetismo y burla. Tan pronto como notes señales de lenguaje corporal despectivo que se filtran en tu relación, haz un esfuerzo por hablar con tu pareja sobre lo que le molesta y (con suerte) podrás arreglar las áreas problemáticas antes de que sea demasiado tarde.

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