20 malos hábitos adolescentes que las personas mayores todavía tienen

Hay muchas cosas que hacemos como adolescentes que la mayoría de nosotros superamos en la edad adulta: copiar todas las modas pasajeras, decorar nuestras paredes con carteles o pasar voluntariamente nuestro precioso tiempo libre deambulando por los centros comerciales que se enumeran entre ellos. Sin embargo, para muchos de nosotros, no simplemente superamos esos hábitos adolescentes menos que estelares solo porque somos unos años mayores y más sabios.

De hecho, innumerables adultos todavía tienen la misma moda, comida y hábitos de amistad que tenían cuando eran adolescentes; solo que ahora, se interponen en el camino de mejores relaciones, carreras y la búsqueda aparentemente interminable para deshacerse de esos últimos 10 libras. . Si eres culpable de estos hábitos adolescentes remanentes, es posible que te estés reprimiendo. Y cuando quiera mejorar su vida adulta, abandone el 30 peores hábitos para personas mayores de 30 .

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1 Comer todo el día

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Es posible que el mundo se haya sentido como un buffet durante todo el día cuando era adolescente. ¿El problema? Para muchos de nosotros, eso es cierto hasta la edad adulta. Sin embargo, para aquellos que cuidan su peso, puede que no sea una mala idea cerrar la cocina: el ayuno intermitente, en el que solo come durante un período específico cada día, se ha relacionado con una pérdida de peso significativa. Y cuando quiera reactivar su propio adelgazamiento, asegúrese de olvidar el 40 'secretos' de la pérdida de peso que no funcionan .



2 Morderse las uñas

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Tus manos son una de las partes más sucias de tu cuerpo, y tus uñas están aún más plagadas de bacterias. Sin embargo, eso no impide que muchos adultos sigan mordiéndose las uñas: de hecho, las investigaciones sugieren que tanto como 30 por ciento de la población se involucra en este comportamiento repugnante. ¿Quieres cambiar esos malos comportamientos para siempre? Empiece con el 40 formas de desarrollar nuevos hábitos después de los 40 .



3 No usar hilo dental

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Probablemente, usar hilo dental no era algo a lo que le prestara demasiada atención en su adolescencia y, desafortunadamente, para muchos adultos, lo mismo es cierto. De acuerdo con la Asociación Dental Americana , hasta el 20 por ciento de los adultos dicen que nunca usan hilo dental. Y para una sonrisa más saludable y hermosa, descubra el 20 secretos para dientes más blancos después de los 40 .

4 Procrastinar en el trabajo

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Dejar ese documento de 10 páginas hasta la noche anterior a su fecha límite no funcionó para usted cuando era adolescente, y posponer el trabajo hasta el último minuto tampoco hará mucho por su carrera. La procrastinación es uno de esos hábitos que está tan arraigado como difícil de romper, pero esa sensación de libertad cuando cumples con los plazos es simplemente insuperable.



5 Lavado de ropa 'solo para limpieza en seco'

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La limpieza en seco parece un gasto bastante grande en la adolescencia, lo que hace que muchos suéteres de cachemira sean arrojados a la máquina cuando eres más joven. Desafortunadamente, muchos adultos tampoco lo piensan dos veces antes de leer las etiquetas de sus prendas, y sin darse cuenta la arruinan por el camino.

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6 No preparar el almuerzo

Bolsa de papel en el mostrador

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Un almuerzo para llevar de mamá fue probablemente la cosa más vergonzosa en la que podrías pensar cuando eras adolescente. Desafortunadamente, sentirse de la misma manera que un adulto está teniendo efectos desastrosos tanto en nuestra cintura como en nuestra billetera, y el estadounidense promedio gasta más de $ 3,000 cada año sobre salir a cenar, y las investigaciones sugieren que nuestras comidas caseras tienden a ser menos calóricas y más nutritivas que las que compramos.

7 chismes

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No se puede negar que chismear puede ser divertido cuando eres adolescente. Desafortunadamente, demasiados adultos todavía chismean a espaldas de sus seres queridos, descartándolos como confidentes de confianza para los miembros de su círculo social. Y cuando esté listo para mejorar su vida, rompa el 40 peores hábitos para personas mayores de 40 .

8 No agradecer a la gente

pasatiempos para tus 40

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En la adolescencia, muchas personas no piensan mucho en agradecer a las personas que los ayudan, desde los maestros hasta los padres. Desafortunadamente, oxidarse en el departamento de 'por favor y gracias' a menudo también se traslada a la edad adulta. Pero agradezco a la gente de todos modos: la investigación sugiere que puede aumentar su autoestima . ¿Quieres más razones para dar las gracias? Descubra el 5 maneras en las que estar agradecido cambiará tu vida .

9 Hambriento de compras

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Cuando éramos adolescentes, muchos de nosotros simplemente íbamos a la tienda a tomar un refrigerio cuando nos apetecía. Lamentablemente, hacer lo mismo que un adulto puede tener consecuencias desastrosas, como un refrigerador lleno de masa para galletas y completamente desprovisto de verduras.

10 No dar suficiente propina

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La mayoría de los adolescentes no tienen una tonelada de ingresos disponibles, lo que significa que probablemente no sean los que mejor dan propinas en ningún restaurante. Sin embargo, ser un tacaño de propinas en la edad adulta es aún menos encantador y, para muchas personas, un hábito bastante difícil de romper. Y peor aun investigación sugiere que un número impactante de adultos se inclina muy por debajo del umbral del 20 por ciento comúnmente aceptado.

11 No ahorra

Presupuestar dinero

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Ese miserable sueldo que ganó cuando era adolescente probablemente no le permitió ahorrar mucho para un día lluvioso. Lamentablemente, a muchos adultos no les está yendo mucho mejor. De hecho, un estudio de Tarifa bancaria revela que casi una cuarta parte de los adultos dicen que no tienen dinero ahorrado para gastos inesperados.

12 Perdiendo el tiempo en línea

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Esas horas que pasó charlando con sus amigos y descargando música pueden haber dado paso a sus hábitos de perder el tiempo en línea como adulto. De hecho, las investigaciones revelan que el adulto promedio pasa 10 horas impactantes frente a una pantalla todos los días.

13 Vestirse descuidadamente

jeans rotos de mezclilla

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Esas chanclas y jeans rotos que eran tu uniforme cuando eras adolescente tienen la desafortunada costumbre de seguirnos hasta la edad adulta. Si bien puede ser tentador mantener esa ropa cómoda cuando sea adulto, un guardarropa que no estaría fuera de lugar en Burning Man probablemente no servirá de mucho cuando esté buscando obtener esa promoción.

14 Ver atracones

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Esas borracheras televisivas que disfrutabas cuando eras adolescente realmente no necesitan seguirte hasta la edad adulta. De hecho, uno estudio sugiere que los atracones de observación pueden hacer que sea más difícil dormir bien por la noche, preparándonos para la fatiga, la irritabilidad y el aumento de peso.

15 personas fantasmas

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Dejar una relación simplemente abandonándola es un paso a seguir para innumerables adolescentes demasiado tímidos para romper el corazón de alguien en persona. Desafortunadamente, muchos adultos también lo hacen: investigación de Un montón de pescado revela que el 80 por ciento de los Millennials admitió haber recibido el mismo tratamiento en el pasado.

16 Dejar platos en el fregadero

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Cuando era adolescente, dejar los platos en el fregadero se convirtió rápidamente en un problema de sus padres. Como adulto, no tiene a nadie más que a usted mismo a quien culpar por este hábito asqueroso en el que muchos de nosotros todavía participamos. Y considerando que su fregadero podría albergar de todo, desde E. coli hasta bacterias resistentes a los medicamentos, probablemente sea una buena idea No agregue más asqueroso en forma de comida mohosa a la mezcla.

17 Decir mentiras piadosas

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Entonces, dijiste que entregaste ese trabajo final cuando no lo hiciste, el mundo no se acabó. Desafortunadamente, ese hábito, del que muchos de nosotros todavía somos culpables como adultos, puede conducir a problemas mucho mayores a largo plazo. De hecho, la investigación sugiere que diciendo pequeñas mentiras puede hacernos sentir menos culpables por los grandes, contribuyendo a una grave deshonestidad con el tiempo.

18 No planificar con anticipación

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Volar por el asiento de tus pantalones cuando eres adolescente tiene mucho sentido. Sin embargo, este es un hábito difícil de romper como adulto, y en el que muchos de nosotros seguimos participando, en detrimento nuestro y también en detrimento de nuestras relaciones.

19 Gasto excesivo

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Si el dinero siempre estaba haciendo un agujero en su bolsillo cuando era adolescente, las probabilidades son las mismas que en su vida adulta. De hecho, según una encuesta, el 49 por ciento de los estadounidenses encuestados admitieron gasto excesivo emocionalmente .

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20 Uso de su teléfono en la cama

hábitos después de los 40

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Si creció en la era de los teléfonos inteligentes, es probable que haya perdido más de unas pocas horas de sueño enviando mensajes de texto a sus amigos o viendo videos de YouTube en la cama cuando era adolescente. Desafortunadamente, muchos de nosotros no hemos dejado ese hábito cuando somos adultos: las investigaciones sugieren que gastamos más de cuatro horas en nuestro teléfono cada día, con el tres por ciento de las personas admitiendo que en realidad durmiendo con su teléfono en la mano. Y cuando quiera romper con su dispositivo digital, descubra el 11 maneras fáciles de conquistar la adicción a los teléfonos inteligentes !

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