20 errores de cuidado de la piel que están envejeciendo tu piel, según los expertos

Puede pensar que todo lo que frota, enjuaga e hidrata todos los días es mantener tu piel sana , pero es muy probable que algunos de los hábitos de limpieza facial que ha adquirido en el camino sean en realidad envejeciendo tu piel en lugar de. Para asegurarse de que su cutis se mantenga joven y sin arrugas en el futuro, hay un puñado de errores clásicos en el cuidado de la piel que debe tener en cuenta. Ya sea que no se enjuague después del entrenamiento, use toallitas para la cara o se lave con agua súper caliente, es hora de cambiar de estilo. Hablamos con dermatólogos, esteticistas, facialistas y otros expertos en el cuidado de la piel para conocer los hábitos que debes eliminar para evitar el envejecimiento de la piel.

1 No lavarse la cara por la mañana

Mujer mayor sentada en la cama y bostezar con los ojos cerrados

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Esteticista de celebridades Renée Rouleau dice que saltarse un lavado de cara matutino puede envejecer seriamente su rostro. “La razón por la que es importante lavarse la piel por la mañana es que mientras duerme por la noche, su piel está en modo de reparación. Esto hace que su piel segregue toxinas y sebo (aceite) ', escribe. en su sitio web . Toda esa acumulación no le está haciendo ningún bien a tu piel. Para asegurarse de tener una pizarra limpia para el día y para evitar futuras arrugas, lávese con un limpiador suave justo cuando se despierte.



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2 Exfoliante excesivo

Mujer exfoliante

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Es una mala práctica frotarse la cara de manera demasiado agresiva, y eso definitivamente también se aplica a la exfoliación. Rouleau dice que exfoliar con demasiada dureza o con demasiada frecuencia puede provocar una inflamación que causa arrugas. 'Una de las principales causas del envejecimiento es la inflamación crónica y prolongada', dijo escribe .



Si bien exfoliar suavemente algunas noches a la semana es excelente para tu piel, es una línea muy fina, porque exagerar solo te hará parecer mayor. 'Exfoliar más de lo necesario puede causar daño a la piel y una disminución de la salud de la barrera protectora de la piel, así como signos tempranos del envejecimiento, como líneas finas y deshidratación', dice Gretchen Frieling , MD, un dermatopatólogo triple certificado por la junta en Boston.

3 No aplicar limpiador correctamente

Hombre lavándose la cara con fuerza

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En lugar de frotar agresivamente el limpiador en tu piel para dejar tu rostro impecablemente limpio, lo que puede provocar arrugas, explica Rouleau en un artículo para Refinería29 que es importante ser lo más suave posible y utilizar la técnica correcta. “Masajea [tu] piel con movimientos circulares, enjuágate bien cuando termines y luego dale a tu piel un último golpe con una esponja facial para asegurarte de que el maquillaje, la suciedad y la grasa se eliminen por completo”, escribe.



4 Usar una toallita

Hombre lavándose la cara con una toallita

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Ya sea que esté en la ducha o en el lavabo, nunca se frote la cara con una toallita. Tienen una textura rugosa y toda esa exfoliación adicional no es buena para tu piel. 'Se recomienda que no se exfolie más de tres veces por semana, y usar una toallita cuenta', dice Frieling.

En su lugar, use sus manos para hacer el trabajo. Salvará su cutis y ayudará a minimizar la pila de ropa sucia.

5 Fregar con una esponja vegetal

Hombre usando una esponja vegetal en la ducha

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Si pensaba que las toallitas eran una mala elección para lavarse la cara, las esponjas vegetales son definitivamente peores. Al igual que las toallitas, Frieling dice que las esponjas vegetales actúan como exfoliantes debido a su material de malla áspera, y usarlas con demasiada frecuencia puede dañar la barrera cutánea y provocar un envejecimiento prematuro de la piel.

Además de eso, realmente no deberías usar esponjas de lufa en tu cara de todos modos. 'Las esponjas vegetales son anfitriones de toneladas de bacterias que pueden penetrar en tus poros cuando exfolias la superficie de la piel ', dice ella.

6 O usando jabones en barra alcalinos

Barra de jabón

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Puede que le guste la sensación de lavarse la cara con una barra de jabón, pero no es muy suave para la piel y eso puede acelerar el proceso de envejecimiento. “El uso de jabón en barra puede dañar la epidermis, la capa más externa de la piel. Esto puede provocar arrugas prematuras, poros más grandes y causar acné e inflamación ”, dice Frieling. “Además, el jabón en barra se mantiene en su lugar mediante aglutinantes. Estos aglutinantes naturalmente tienen un pH más alto que su piel, lo que hace que su piel entre en un estado alcalino, lo que resulta en sequedad. La sequedad, a su vez, puede conducir al envejecimiento '.

En su lugar, apéguese a opciones de limpieza más suaves que están hechas para su piel facial sensible, no solo un lavado rápido de manos.

7 Usar un lavado de cara que contenga fragancia

Hombre salpicando su rostro con agua en el fregadero

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Sus productos para el cuidado de la piel pueden oler bien, pero cualquier fragancia agregada podría hacer más daño que bien en términos de su cutis. “Las investigaciones han demostrado que las fragancias en los productos para el cuidado de la piel se encuentran entre los culpables más comunes de irritación. Esto puede ser cierto para todo tipo de piel, no solo para la piel sensible ”, dice Frieling. 'Aunque el daño de la fragancia puede no ser visible o físicamente irritante en el momento de la aplicación, puede manifestarse con el tiempo'.

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8 O usar un lavado de cara que contenga alcohol

Lavado de cara

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Una de las peores cosas que puede hacer por su piel es lavarse la cara con algo que contenga alcohol, que 'se seca intensamente cuando se usa de manera continua y constante a lo largo del tiempo', dice Frieling. Desafortunadamente, esa sequedad es una de las principales causas del envejecimiento acelerado. Antes de su próximo lavado, verifique los ingredientes de su limpiador y asegúrese de que no contenga el aditivo extra-fuerte.

9 Lavado con agua demasiado caliente o fría

Lavabo

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Si le encanta lavarse la cara con agua caliente o muy fría, deténgase ahora: según el cirujano plástico Terry Maffi , MD, un cirujano plástico en Arizona, es mejor quedarse con un término medio en lo que respecta a la temperatura. 'Para el lavado facial, la mejor temperatura del agua es tibia', escribe en su sitio web . El agua fría no elimina eficazmente la suciedad diaria y el agua caliente puede irritar y resecar la piel. El agua tibia ayuda a aflojar la suciedad, pero conserva los aceites hidratantes naturales de la piel '.

10 Lavarse la cara en exceso

Mujer, salpicar la cara, con, agua

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Cuanto más limpia tu cara, mejor, ¿verdad? Si bien lavarse la cara es algo bueno, ya que elimina los irritantes, los contaminantes, la suciedad y el exceso de grasa, Frieling dice que nunca debe exagerar. ¿Cuánto es demasiado? Más de dos veces al día. “Lavarse la cara en exceso puede dañar el sistema protector de la piel, lo que puede afectar la facilidad con que el medio ambiente irrita la piel, la eficacia con la que retiene la humedad y, con el tiempo, hacer que muestre signos tempranos de envejecimiento”, dice.

11 No lavarse después de sudar

Mujer secándose la frente con el dorso de la mano mientras trota al aire libre en un parque mirando hacia un lado con una expresión seria pensativa

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Si bien los dermatólogos dicen que lavarse la cara dos veces al día es una buena regla general, hay una excepción: lavarse la cara después de hacer ejercicio. Si no lo hace, todo ese sudor acumulado puede irritar su piel, lo que eventualmente podría provocar arrugas, según el Academia Americana de Dermatología (AAD). Así que asegúrate de limpiarte la cara lo antes posible después de ir al gimnasio.

12 Usar el limpiador inadecuado para tu tipo de piel

Mujer con lavado limpiador facial

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No vas a tener una piel joven si estás usando el producto de limpieza incorrecto. De acuerdo a Consultores de Dermatología de Short Hills , es mejor elegir opciones específicas para tu tipo de piel exacto, ya sea seca, normal, mixta o grasa. Siempre busca algo que elimine la suciedad. sin que secándote.

13 Uso excesivo de los cepillos de limpieza de la piel

Mujer con una herramienta de cepillo de limpieza de piel

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Aquellos cepillos de lujo para el cuidado de la piel como el Clarisonic puede estar de moda, pero asegúrate de no usar el tuyo cada noche. 'Puede causar daño a la piel y puede conducir a un envejecimiento prematuro si se usa con demasiada frecuencia', escribe Rouleau en su sitio web. Desafortunadamente, esas cerdas no son tan suaves como la gente piensa.

14 Fregar demasiado áspero

Hombre lavándose la cara en el fregadero

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Cuando te lavas la cara, debes tener cuidado: tu piel es muy delicada, después de todo. Si siempre se frota con dureza, puede irritar fácilmente la piel y hacer que se formen arrugas, según la AAD. Todo lo que necesita es un lavado suave para eliminar la contaminación, el maquillaje y otras cosas que se acumulan en su piel durante el día.

15 O secarse bruscamente la cara

Hombre secándose la cara con una toalla

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Si bien su técnica de lavado de cara es importante, también importa cómo se seca la piel después. La AAD recomienda secarte la cara con palmaditas con una toalla suave. O, mejor aún, deshazte de la toalla por completo. 'Secar al aire es una forma mejor de secar la piel', Raquel Nazarian , MD, de Schweiger Dermatology en la ciudad de Nueva York, dijo Bueno + Bueno . Es una forma sencilla de prevenir cualquier irritación, inflamación y signos de envejecimiento.

16 Tirando de tu piel

Mujer tirando de su cara

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No es solo secarse la cara con dureza lo que puede provocar arrugas en la línea, sino también tirar y tirar de la cara cuando te estás limpiando, maquillando o quitando el maquillaje. “El área de la cara con mayor probabilidad de exhibir signos de envejecimiento por tirones o tirones son los ojos porque es donde la piel es más delgada”, dice Frieling. “Cuando aplique delineador de ojos o trate de quitar el maquillaje, sea suave para no dañar las fibras de colágeno y elastina alrededor del ojo, lo que acelerará el envejecimiento. También sé siempre amable con el resto de tu rostro '.

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17 Uso de toallitas faciales

Mujer con toallita desmaquillante

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Las toallitas faciales pueden ayudarlo a eliminar el maquillaje, la suciedad y la grasa en segundos, pero no lo son. todos bueno. Ese tirón repetitivo puede causar algunos problemas importantes. 'Frotar puede causar una inflamación de bajo grado que, con el tiempo, puede promover la pigmentación de la piel o incluso la formación de arrugas precoces', dermatólogo Dibujante Joshua , MD, dijo Glamour .

18 No quitarte el maquillaje

mujer joven, sueño, con, maquillaje, en cama

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Claro, esos tirones y tirones pueden ser un problema, pero irse a dormir sin quitarse todo el maquillaje es posiblemente incluso peor. Esa negligencia podría ahorrarle tiempo ahora, pero solo le costará al final. Experto en cuidado de la piel y facialista Sonya Dakar dijo Forbes Nadie debe irse a la cama sin quitarse la base, el corrector, el bronceador y otros productos que pueden causar la degradación del colágeno y el envejecimiento prematuro.

19 O no lavarse la cara por la noche

Empresario multiétnico cansado durmiendo en la oficina

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Lavarse la cara por la mañana es importante para deshacerse de cualquier aceite que se acumule mientras duerme, pero lavarse la cara por la noche también es fundamental. “Si no se limpia adecuadamente antes de irse a dormir, toda la acumulación del día, como la contaminación, la grasa y el sudor, puede provocar problemas con la textura deficiente de la piel. Tampoco le das tiempo a tu piel para rejuvenecer ”, dice Frieling. Si no le da a su piel la oportunidad de repararse por sí misma por completo, no podrá combatir eficazmente esas arrugas.

20 No usar loción y protector solar después de lavarse la cara

Mujer mayor, conmovedor, piel

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Si bien lavarse y secarse la cara correctamente es clave para reducir futuras arrugas, también lo es lo que debe hacer una vez que haya terminado. Después de secarte la cara, no esperes aplica tu crema hidratante y protector solar . Usarlo de inmediato permitirá que penetre en su piel de manera más efectiva, manteniendo su cutis hidratado y juvenil. 'El protector solar y la crema hidratante son los dos productos antienvejecimiento más eficaces', Kejal Shah , MD, dermatólogo de Cooper Clinic Dermatology en Dallas, dijo Noticias NBC . 'La exposición a la luz ultravioleta acelera el proceso de envejecimiento natural de la piel, lo que provoca arrugas y una pigmentación irregular con manchas y ásperas'.

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