17 señales de problemas en las relaciones que nunca debes ignorar

Toda relación tiene sus altibajos. El desafío para la mayoría de las personas, sin embargo, es saber cuándo una “caída” es en realidad solo un bache de rutina en el camino y no un problema más grande y arraigado. Y si no tiene cuidado, lo que puede parecerle un pequeño contratiempo podría ser precisamente lo que haga que su pareja tire la toalla.

Para salvarte de ser sorprendido por tu socio haciendo las maletas , hemos hablado con psicólogos y expertos en relaciones que detallan algunas de las señales de problemas en las relaciones que nunca debe ignorar.



Tus pupilas no se dilatan entre sí.

¿Una manera fácil de ver si tu pareja todavía está interesada en ti? Simplemente mírelos a los ojos, dice Patti Wood, un experto en lenguaje corporal. 'Cuando estas atraído sexualmente por alguien , tus pupilas se dilatarán en un momento de intimidad. Sucede de manera subconsciente, por lo que es un buen indicador del interés de tu pareja por ti '', dijo Wood. Buen cuidado de casa .



Dejaste de pelear.

En las primeras etapas de su relación, esos acalorados debates, usted y su pareja, dejaron en claro que había mucho fuego entre ustedes dos. Ahora, el hecho de que la pelea se haya detenido por completo podría apuntar a una nueva realidad inquietante: que ninguno de los dos está involucrado más en la relación.

'Coexistir es un asesino silencioso', dice Sonya Kreizman , cofundador y director ejecutivo de JCrush , una aplicación de citas para solteros judíos. 'Cuando ambos se vuelven indiferentes y agradables en lugar de luchar con pasión por lo que creen que debería cambiar en la relación, es una señal de que la relación podría estar llegando a su fin'. Algunos pequeños desacuerdos los ayudan a crecer como pareja, haciéndolos a ambos más felices en la relación a largo plazo. Y para ver más señales de angustia en las relaciones que debería poder detectar, consulte estos 23 señales importantes de problemas matrimoniales Un número impactante de personas no ve venir.



Ambos están cometiendo infidelidad financiera.

No se equivoque: los problemas económicos pueden hundir una relación tan rápido como la infidelidad física o emocional. Si comienza a notar que su pareja le ha estado ocultando sus hábitos de gasto, podría indicar una división más grande en su relación.

'La infidelidad financiera se refiere a un comportamiento secreto relacionado con el dinero, ya sea apartar efectivo en secreto o maximizar de forma encubierta los saldos de las tarjetas de crédito', explica Sean Messier , analista de la industria crediticia con Información privilegiada sobre tarjetas de crédito . Si bien la independencia financiera en las primeras etapas de una relación es saludable y esperada, los socios a largo plazo generalmente deben tomar decisiones financieras que afectan a ambas partes. La infidelidad financiera podría indicar que los objetivos de su pareja difieren significativamente de los suyos, y esa es una señal importante de que su relación podría estar en problemas '.

Tus valores principales difieren.

Cuando se conocieron, el hecho de que sus valores fundamentales no se alinearan exactamente puede no haber parecido un gran obstáculo, pero ahora esta incompatibilidad parece pesar mucho en su mente. Quizás habías esperado que cambiaran de opinión sobre queriendo hijos después de algunos años de salir juntos, o que vendrían a casarse, mudarse al extranjero por trabajo o apoyarlo si regresa a la escuela. De cualquier manera, esta incompatibilidad podría indicar el final de su relación, dice Distrito de Adina , experto certificado en relaciones de Maple Holistics.



'Si bien es normal diferir en algunos puntos de vista, usted y su pareja deben estar de acuerdo en los mismos valores principales', dice. 'Su conjunto básico de valores es lo que lo guía a través de la vida. Si a ambos les gusta o no la comida china no va a hacer o romper la relación, pero algo como querer formar una familia podría hacerlo. Si usted y su pareja difieren en valores importantes, su relación sentimental podría estar en problemas '.

Estás buscando activamente sudar las cosas pequeñas.

Si usted o su pareja parecen disfrutar repentinamente de crear peleas de la nada, ya sea que estén discutiendo sobre cómo cargó el lavavajillas o la forma en que mastican su comida, esa es una señal infalible de que su relación no es sólida.

'Cuando las parejas parecen estar discutiendo sobre las cosas más insignificantes, probablemente estén buscando la proverbial gota que colme el vaso', dice Sello de Lawrence , sexóloga clínica y fundadora de la Instituto Sage para el Desarrollo de la Familia . 'En este punto, a menudo hay una gran cantidad de comportamiento pasivo-agresivo arrastrándose, como pequeños golpes sutiles para alejarlo. Hay tanto resentimiento acumulado que es difícil volver ''.

Dejaste de desahogarte el uno con el otro.

¿Recuerdas cuando tu pareja era la única persona con la que querías desahogarte sobre todo el drama de la vida? Si parece que ambos preferirían hablar con otras personas sobre lo que está sucediendo en sus vidas, puede significar que tienen un camino difícil por delante, según un experto en relaciones y sexo. Dr. Kat Van Kirk .

¿Cómo fue crecer en los 70?

'Pueden dejar de pedirse consejo y retroalimentación sobre situaciones de la vida tanto mayores como menores. Esto significa que uno de ustedes puede haber desarrollado una amistad (o relación) diferente que sirve para ese propósito, o que ya no confían en los comentarios del otro '', dice.

No confían el uno en el otro.

Si tu pareja no puede correr al supermercado sin que sospeches, o si nunca das una respuesta directa sobre quién eres De Verdad mensajes de texto, la confianza que necesita para crear una relación sólida no está ahí, y muy pronto, su pareja puede que tampoco lo esté.

'Cualquier relación, sea romántica o no, se basa en la confianza. Teniendo esto en cuenta, si usted y su pareja no confían el uno en el otro, su relación podría tener problemas. Ya sea que provenga de usted o de su pareja, debe lidiar con sus problemas de confianza para tener la oportunidad de tener una relación saludable '', dice Mahalli. Ya sea que sus problemas de confianza provengan de la infidelidad, problemas financieros o su propia ansiedad, si desea mantener su relación intacta, es hora de llegar al meollo del problema. con un terapeuta o mediante un examen de conciencia serio con su pareja.

Siempre estás a la defensiva.

Si descubres que siempre estás a la defensiva con tu compañero, no es una buena señal. Tu pareja debe ser alguien que nutra tu crecimiento y te ayude a ser la mejor versión de ti mismo, no alguien a quien sientas que debes explicar o excusarte. Si estás a la defensiva la mayoría de las veces, es una señal de alerta que tu relación está en problemas ', dice Mahalli. Y si su relación está en sus últimas etapas, asegúrese de conocer estos 20 cosas sorprendentes que pueden hacer que alguien engañe .

Evita las conversaciones sobre planes a largo plazo.

En las primeras etapas de su relación, podría haber sido natural conversar sobre el futuro. Ninguno de los dos está dispuesto a participar en estas conversaciones sobre el futuro, y eso podría significar que su relación está en sus etapas finales, según Celia Schweyer , un experto en citas y relaciones en DatingScout.com , .

`` O suenan indecisos o esquivan el tema por completo cuando hacen planes críticos para el futuro, como mudarse juntos, casarse o tener hijos. Esta señal de alerta también se aplica a planes más pequeños que podría estar haciendo con su pareja. Parece que no les entusiasma la idea de hacer viajes con su familia o irse de vacaciones juntos '', dice.

No hacen ningún esfuerzo por ver a los amigos y familiares de los demás.

Si su pareja parece estar demorando cuando se trata de pasar tiempo con sus amigos y familiares, eso puede ser una señal de que su relación se encuentra en un territorio peligroso.

'Si su pareja está constantemente dando una excusa para no conocer a las personas importantes en su vida, es posible que no esté demasiado interesado en conocer usted . Él o ella no necesariamente tiene que amar a todos en su círculo. Pero deben, como mínimo, hacer un esfuerzo por respetarlo a usted y su relación con sus seres queridos ”, dice Schweyer.

Nunca están presentes cuando están juntos.

Como Kevon Owen , un psicoterapeuta clínico y consejero de relaciones, explica, la forma en que pasa su tiempo cuando está con su pareja es una buena indicación de sus sentimientos hacia ellos. Entonces, si eres constantemente en tu teléfono o distraído con otras cosas mientras estás con tu pareja, les demuestra que no valoras el tiempo que pasas con ellos y, posiblemente, que tampoco los valoras como persona.

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'Tus elecciones revelan tus prioridades', dice Owen. ¿Está eligiendo pasar tiempo juntos? ¿Está eligiendo prestar toda su atención cuando están juntos? ¿O estás eligiendo carreras, amigos y distracciones? ¿Está eligiendo mirar a una persona o la pantalla de un teléfono?

Eres más feliz cuando ellos no están cerca.

Vamos, si eres de verdad más feliz cuando tu pareja no está cerca , es difícil defender su inversión en la relación. Si alguno de los dos se siente así, podría ser el momento de dejarlo. Si aprovechas prácticamente cualquier oportunidad de pasar tiempo sin tu pareja, es hora de averiguar por qué es así, o podrías encontrarte con un monton más tiempo a solas.

Sus amigos ahora son fríos y distantes.

Resulta que cuando tu pareja ya no está tan interesada en ti, sus amigos tienden a hacer lo mismo, según Lavelle. Si solía gustarle, pero ahora se comporta de manera distante cada vez que usted llega, podría significar que su pareja ya ha expresado su infelicidad en la relación, y tal vez incluso ha detallado sus planes para dejarlo.

'Sus amigos pueden ser una gran revelación', dice Lavelle. 'Si sus amigos de repente se vuelven fríos o distantes, esto puede ser un indicio de que han estado hablando y que hay una mudanza o una ruptura en tu futuro'.

Tu relación se siente más como una obligación.

Si su relación se siente más como un castigo que como algo en lo que está ansioso por participar activamente, entonces es hora de reevaluar si su cabeza está realmente en el juego o no (porque probablemente no lo esté). Sin embargo, si ha estado con su pareja durante algún tiempo, rompiendo lazos con ellos es más fácil decirlo que hacerlo. De hecho, según uno Estudio de 2016 publicado en Psicología actual , es más probable que las personas permanezcan en relaciones en las que ya han invertido tiempo y esfuerzo. Es la versión de relación del fenómeno de inversión conocido como 'efecto de costo hundido'.

Sin embargo, no importa cuánto tiempo haya estado en su relación, quedarse con alguien únicamente porque siente una obligación con él nunca es una elección inteligente y solo lo hará más infeliz a largo plazo.

Tu relación carece de contacto físico.

No solo han dejado de mostrar los signos más sutiles de afecto, como tomarse de las manos y abrazarse uno al otro en el sofá, parece que tu vida sexual ha dejado de ser divertido y emocionante, o es completamente inexistente. Según Schweyer, esta falta de contacto físico podría significar problemas para su relación.

'El sexo juega un papel importante en una relación. Es más que una actividad que ambos hacen, sino también una clara manifestación de intimidad entre tu y tu pareja ”, dice Schweyer. `` A menos que ambos tengan una razón válida por la que se salten las actividades en la cama, deberían comenzar a verificar el estado de su relación ''.

Te sientes solo.

Si su relación está en problemas, es probable que descubra que incluso cuando está con su pareja, no lo hace. sentirse menos solo que cuando vuelas solo. 'Si te sientes solo incluso cuando están juntos y sientes que tu pareja no te apoya, es increíblemente solitario', dice Kreizman.

Tus libidos ya no son compatibles.

Si constantemente intenta iniciar la intimidad con alguien que siempre rechaza sus insinuaciones, o si se acuesta temprano para evitar a su pareja, esta incompatibilidad significa que su relación, tanto dentro como fuera de la cama, no está sincronizada.

'Las parejas se ven seriamente desafiadas cuando hay una brecha de libido que no se puede salvar', dice Ian Kerner , Ph.D., terapeuta matrimonial y familiar con licencia y autor de Ella viene primero . 'Cuando uno de los socios se siente rechazado persistentemente y el otro se siente presionado persistentemente, es una receta para el fracaso. He visto muchas relaciones fracasar debido a la discrepancia de deseos '. Así que sé abierto con tu pareja acerca de por qué no estás interesado y sugiérele que haga lo mismo, o podrías dejarlo antes de darte cuenta. Y si quieres reavivar tu romance, comienza con estos 40 secretos de parejas que han estado casadas 40 años .

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