15 ideas románticas que sorprenderán a tu pareja

Si bien hay algo que decir sobre la comodidad de caer en una rutina con su pareja, la previsibilidad y el romance rara vez van de la mano a largo plazo. En muchos casos, esas cenas con la ropa de gimnasia y los atracones de televisión en el sofá pueden incluso comenzar a dañar la estructura de su relación, lo que hace que lo que alguna vez fue una experiencia emocionante. torbellino romántico sentir cada vez más una cómoda amistad. ¿Las buenas noticias? Es más fácil condimentar las cosas de lo que piensas: todo lo que necesitas es un sorpresa romantica , no importa cuán grandioso.

'Una sorpresa no tiene por qué ser complicada o costosa', dice el entrenador de matrimonios y relaciones. Stacey Greene . “Debe ser de corazón y estar lleno de oportunidades para fortaleciendo el vínculo entre usted y su cónyuge '. Si está buscando inspiración, reunimos ideas románticas sorpresa de expertos en salud mental y relaciones que reaviva la chispa en tu relación . Y para conocer más formas de mantener fresca su relación, consulte estos 21 formas de mantener un matrimonio saludable .



el animal más raro del mundo hoy

1 Haz realidad uno de sus sueños de la lista de deseos.

mujer y hombre caminando juntos

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¿Tu cónyuge siempre ha querido nadar con delfines? ¿Probar el menú degustación en un restaurante con estrella Michelin? ¿Pasar un fin de semana en ese hermoso bed and breakfast en el campo? Sea lo que sea, haz un plan para sorprender a tu pareja con algo que sabes que siempre ha querido hacer o ver.

'No importa cuán pequeño o grandioso sea, el hecho de que tu pareja sienta que lo escuchas le mostrará que te preocupas y eres prestar atención ,' dice Melissa Divaris Thompson , LMFT, con Abrazando la Terapia Familiar y Matrimonial de la Alegría en Manhattan. Y si está buscando condimentar las cosas, pruebe estos 40 increíbles ideas para citas nocturnas para personas mayores de 40 años .



2 Planifique las fechas de un año.

Captura recortada de una pareja en una cita en una cafetería.

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No importa cuánto tiempo hayan estado juntos, dejarle en claro a tu pareja que tu relación sigue siendo una prioridad en tu futuro es una excelente manera de mantener vivo el romance. ¿Una forma divertida de hacer eso? 'Planifique 12 meses de citas y haga que su cónyuge abra cada fecha a principios de mes y cumpla con el plan', sugiere un consejero de salud mental con licencia con sede en Seattle. Rachel Elder . Al hacerlo, 'no solo está dando prioridad a su relación para el año, sino que está creando recuerdos futuros juntos y expresando su deseo de estar con su pareja'.

3 Deje un recordatorio divertido de que está pensando en ellos.

Amor nota formas de corazón escritas a mano sobre papel blanco con lápiz

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No es necesario gastar una tonelada de dinero en un regalo romantico para sorprender a tu pareja —Los gestos creativos y reflexivos que les hacen saber que estás pensando en ellos y los valoras seguramente ayudarán a despertar una pasión renovada en tu relación. 'Ya sea un billete de $ 20 en el bolsillo de un abrigo, una nota dulce en el volante o una invitación a una cita nocturna en su taza de café, difícilmente podrás esperar a que tu cónyuge encuentre las divertidas sorpresas que le dejas. ', Dice el terapeuta Lauren Cook , MMFT.

4 O escríbeles una carta de amor.

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Poner el lápiz en el papel puede parecer una práctica anticuada en la era digital, y esa es exactamente la razón por la que una carta de amor escrita a mano se siente como un regalo tan reflexivo y sorprendente. 'Afirmar o validar el amor y las cualidades de su cónyuge puede alentar y crear una conexión en la relación, así como ayudar en momentos de estrés. cuando una pareja está superando desafíos ', Dice el psicoterapeuta y asesor de relaciones certificado Babita Spinelli .

5 Interésate en su pasatiempo favorito.

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que es una fiesta de mentiras piadosas

Incluso si nunca ha encontrado una pasión personal por el ganchillo o los rompecabezas, interesarse en el pasatiempo favorito de su cónyuge Especialmente si se ha resistido a hacerlo en el pasado, puede ser una excelente manera de darles una sorpresa romántica. '¡Es una manera fácil de mostrar afecto y también puede conducir a algunas experiencias nuevas y divertidas!' dice Megan Harrison , terapeuta de relaciones en Tampa, Florida. 'Lo más probable es que te guste, e incluso podría fortalecer tu conexión'.

6 Llévelos para un viaje romántico.

pareja mayor, en, playa

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Claro, los vuelos a París pueden ser prohibitivamente caros, pero aún puedes barre a su pareja de sus pies con una escapada romántica más cerca de casa.

'La escapada no tiene por qué ser suntuosa y lujosa, ni tener un itinerario complicado', dice Harrison. En cambio, recomienda fijar la mirada en un destino que sea significativo para ustedes como pareja. Simplemente no lo pienses demasiado: 'Mantenlo simple, ya que los planes más elaborados tienden a salir mal o causar estrés', advierte. Y si quieres ser más romántico en general, repasa estos 50 citas de relación para reavivar tu amor .

7 Recógelos en el trabajo.

dos jóvenes compañeros de trabajo asiáticos hablando

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Si su cónyuge tuvo un día estresante en el trabajo y podrían aprovechar la oportunidad para desahogarse o simplemente obtuvieron un ascenso que desea celebrar con ellos, recoger a su pareja al final de la jornada laboral es una sorpresa romántica que seguramente les encantará.

'La oficina o el lugar de trabajo es el último lugar donde alguien podría esperar ver a su pareja aparecer sin previo aviso, así que si realmente quieres sorprender a tu cónyuge, ¡esta es una manera segura de hacerlo bien!' Dice Harrison. 'Tu pareja no solo sentirá un 'golpe' químico positivo por la sorpresa, sino que también disfrutarás mucho al ver su reacción'.

8 Aborde su lista de tareas pendientes por ellos.

un padre y su bebé limpiando la encimera de la cocina

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¿Su cónyuge se ha estado quejando de la barandilla suelta en su escalera o de su armario desordenado por lo que parece una eternidad? Si quieres sorprenderlos de la mejor manera, haz arreglos para que se encarguen de ello para cuando lleguen a casa al final del día.

'Esto puede ser tan grande como un trabajo de remodelación o redecoración, o tan pequeño como enviar la ropa a lavar', explica. Rachel D. Miller , terapeuta matrimonial y familiar con sede en Chicago. 'Quitar algo de la lista de tareas pendientes de tu pareja puede crear un espacio en su mente para estar presente contigo en un momento o tal vez en un día de diversión y frivolidad'. Y si está ansioso por mantener su matrimonio saludable, asegúrese de conocer estos 40 errores matrimoniales que nadie mayor de 40 debería cometer, según expertos .

9 Dales un cumplido inesperado.

Pareja gay hablando sobre el futuro mientras está sentado en el sofá

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Escuchar 'Te amo' es agradable, pero si quieres sorprender a tu cónyuge, dales cumplidos pensativos además de esos recordatorios diarios de tu amor por ellos. Greene recomienda todo, desde el efusivo 'Te ves maravillosa' hasta el agradecido 'Gracias por perdonarme siempre cuando pierdo los estribos'. Independientemente de su naturaleza, cualquier comentario que provenga claramente de un lugar genuino y que demuestre cuánto apreciarlos puede tener un gran impacto.

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10 Haga arreglos para que tengan un tiempo a solas.

mujer latina leyendo un libro en el sofá

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No todas las sorpresas románticas para su cónyuge tienen que ser una experiencia que vivan juntos. Si desea darle a su pareja un regalo que seguramente le encantará, intente ofrecerle algo de tiempo para volar en solitario . “Esto le da a su pareja la oportunidad de recargarse”, dice Miller.

¿Está buscando algunas ideas sobre cómo hacer eso? Reserve una habitación de hotel para su pareja o llévese a los niños durante el fin de semana. Y cuando regresen de tener algo de tiempo para ellos mismos, es posible que descubras que tu relación es mejor por eso. “Es más probable que los socios completamente cargados quieran pasar tiempo de calidad juntos, especialmente si han tenido tiempo de calidad a solas ”, Explica Miller.

11 Ayúdelos a emprender un viaje por el camino de los recuerdos.

Senior pareja negra riendo mientras mira tablet

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¿Quiere darle a su cónyuge una sorpresa romántica que le encantará con un presupuesto reducido? Compile una presentación de diapositivas de fotos de su relación o cree una caja de recuerdos y téngala lista para mostrárselas cuando lleguen a casa. “La nostalgia puede crear una conexión emocional y traer la calidez de aquellos primeros días a la superficie”, dice Miller. 'Sorprender a tu pareja con un viaje por el camino de los recuerdos, ya sea a través de un álbum de recortes, una ampliación enmarcada de una foto favorita o una recreación de una primera cita o momento favorito, puede ser una forma increíblemente poderosa de reconectarse'. Y si desea mantener la fuerza de su vínculo en el futuro, pruebe estos 17 hábitos diarios que mantienen un matrimonio saludable, según los terapeutas .

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12 Planifique un día de spa.

pareja recibiendo masaje juntos

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A todos les vendría bien un poco de descanso y relajación de vez en cuando, ¡incluido usted! Entonces, ¿por qué no sorprender a su cónyuge con un día para que ustedes dos se relajen y recarguen energías? 'Sorprender a su pareja con un día planificado de relajación juntos proporciona la atmósfera y el estado de ánimo para una reconexión significativa', dice Miller.

13 Haga un picnic en casa.

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¿Quién dice que tienes que hacer reservas en un restaurante elegante para sorprender a tu cónyuge con una comida romántica inolvidable? En su lugar, intente sorprenderlos con un picnic en casa. Prepare una comida, obtenga su vino y postre favoritos y deje que la diversión se desarrolle.

'Crear algo nuevo en un lugar familiar puede traer un sentido de novedad, que estimula nuestro cerebro', dice un terapeuta autorizado. Farah Harris , MA, LCPC. Y la experiencia compartida puede ayudarte a sentirte más cerca de tu pareja '.

14 O cocine junto con ingredientes conocidos por ser afrodisíacos.

Pareja cocinando juntos romance

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Incluso si comer bajo las estrellas no es una opción, intente condimentar las cosas en la cocina (y tal vez en otro lugar más adelante) planificando un menú lleno de afrodisíacos para cocinar y disfrutar juntos. 'Coge un libro de cocina divertido como Bifurcame, Cucharame o Rompiendo la estufa ”, sugiere Miller. 'Deje que los libros sean la sorpresa, y puede planificar un menú para cocinar juntos y pasar una noche picante'.

15 Organiza una salida nocturna con sus amigos, pero sin que usted.

Amigos felices abrazándose y pasando el rato

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¿Quiere realmente sorprender a su cónyuge? Luego, organice una salida nocturna para ellos, sin usted a su lado. 'Programe una cita o una noche para que su cónyuge se reúna con sus amigos', sugiere un entrenador de vida profesional. Carrie C. Mead , SRA. Al sentarse por la noche y permitir que su pareja nutra sus otras relaciones, 'le demuestra a su cónyuge que se preocupa profundamente por sus necesidades y que está dispuesto a hacer sacrificios por ellos'.

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