15 medicamentos de venta libre que lo harán más inteligente

Cualquiera que haya visto alguna vez Bradley Cooper en la película Sin límites probablemente buscado en Google '¿Es real el NZT-48?' inmediatamente después de ver todas las cosas increíbles que su personaje podía hacer con acceso al 100% de su cerebro. (Entonces lo más probable es que se haya enfrentado a una gran decepción después de descubrir que no lo es). Sin embargo, hay buenas noticias: aunque esa píldora exacta para hacerlo más inteligente no existe (¡todavía!), Todavía hay muchas otras píldoras que te hacen más inteligente y pueden ayudarte a desbloquear tu mente. ¿Y la mejor parte? Ni siquiera necesitas una receta, o, ya sabes, tienes que correr por el apartamento de tu amigo muerto en busca de su alijo al estilo Cooper, para conseguir una. Pruebe estas 15 opciones para ayudar a aumentar su memoria, mejorar y mejorar sus habilidades de aprendizaje. Y mientras lo hace, consulte nuestra guía en 40 maneras de mantenerse alerta después de los 40 .

1 Adrafinil

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La droga modafinilo, también conocida como la llamada vida real Sin límites píldora: generalmente se receta para narcolépticos, pero se ha descubierto que hace más que evitar que las personas se duerman en sus escritorios durante el día. Los investigadores observaron los efectos en un Revisión de 2015 y descubrió que también mejora la función cerebral y ayuda con la toma de decisiones y las tareas de planificación. Desafortunadamente, no es de venta libre, pero el suplemento adrafinil sí lo es, y cuando el cuerpo lo metaboliza, en realidad se convierte en modafinilo. Sí, es una de las píldoras fáciles y rápidas que te hacen más inteligente. Es posible que desee combinarlo con una comida y no puede equivocarse con el 10 alimentos energéticos esenciales para hombres .



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2 melatonina

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Si tiene problemas para dormir toda la noche, probablemente haya intentado tomar melatonina. Pero también se dice que el suplemento que incluye el sueño ayuda a estimular el cerebro. No solo le da a tu cuerpo un impulso adicional para dormir profundamente y así estar más alerta al día siguiente, sino que también Estudio de 2012 También descubrió que puede ayudar a tratar el deterioro cognitivo leve.



3 Ginkgo Biloba

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Ginkgo biloba, que es una de las especies de árboles vivos más antiguas, tiene un arma secreta. Conocida como hierba para el cerebro, se toma comúnmente en forma de suplemento para ayudar a mantener el cerebro en forma, mejorando el pensamiento, el aprendizaje y la memoria, dice el Centro médico de la Universidad de Maryland . En Europa, incluso se usa para la demencia debido a su capacidad para ayudar a proteger las células nerviosas. Asegúrese de adquirir una versión de calidad de estas píldoras que lo haga más inteligente. Revisar la 13 combinaciones de alimentos más saludables para personas mayores de 40 años si quieres multiplicar esta nueva vitalidad.

4 L-teanina

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Si bien el té verde es saludable en sí mismo, las hojas también contienen el aminoácido L-teanina. Se ha dicho que tomarlo en forma de suplemento es una forma de mejorar la función cognitiva y una Estudio de 2008 encontró algunos resultados positivos, revelando que tiene un efecto significativo sobre el estado de alerta mental.



5 Bacopa Monnieri

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Bacopa monnieri puede parecer una planta con flores normal, pero tiene algunas cualidades poderosas. La hierba, que normalmente crece en partes de la India y otras áreas pantanosas, se ha utilizado durante siglos en la medicina ayurvédica como una forma de ayudar a mejorar la memoria y la función cognitiva. Algunas reseñas han dicho que hay evidencia que sugiere que hace precisamente eso, pero aún es necesario completar más investigaciones. Para obtener más consejos para una vida saludable, mantente joven y delgado con estos 20 superalimentos antienvejecimiento .

6 Panax Ginseng

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El panax ginseng se ha utilizado durante siglos por muchas razones, una de ellas es su capacidad para mejorar el rendimiento cognitivo. ¿Y la mejor parte? Múltiples estudios han demostrado que puede ayudar a aumentar la potencia del cerebro, ayudando a las personas a sentirse más alerta, mejorando el pensamiento y ayudando con el aprendizaje, dice el Centro médico de la Universidad de Maryland .

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7 cafeína

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Claro, puede tomar café, pero también puede tomar cafeína en forma de suplemento para despertar su cerebro. No solo te hace estar más alerta (como probablemente habrá notado cualquiera que haya tomado una taza de café), sino Revisión de 2016 También encontró que las dosis moderadas también pueden mejorar el aprendizaje y aumentar la capacidad de su cerebro.

8 Rhodiola Rosea

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La Rhodiola rosea, también conocida como la 'raíz dorada', es otra planta que se ha utilizado durante siglos por sus propiedades medicinales. Y, uno de ellos ayuda al cerebro: A Revisión de 2002 descubrió que se puede utilizar como tónico cerebral para ayudar con la memoria, la atención y el aprendizaje.

9 Creatina

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Si bien los suplementos de creatina generalmente se comercializan como una forma de aumentar el rendimiento deportivo, también pueden ayudar a aumentar el rendimiento cerebral. A Estudio de 2003 encontraron que los participantes que tomaron la sustancia, que se produce naturalmente en el cuerpo, vieron mejoras en la memoria de trabajo y la inteligencia.

10 salvia española

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La salvia española, una planta originaria de España y Francia, parece una bonita flor de lavanda, pero también se sabe que juega un papel importante en la mejora de la memoria. en un Estudio de 2003 , los participantes que tomaron el suplemento informaron una mejor función cognitiva.

11 Vinpocetina

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La vinpocetina, un extracto de la planta del bígaro menor, es conocida por su capacidad para aumentar el flujo sanguíneo al cerebro. Y, la parte por la que realmente viniste aquí: según un estudio , también ayuda a mejorar la memoria y la concentración, especialmente en personas con demencia y epilepsia.

12 Hongo melena de león

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La melena de león no es el típico hongo. No solo se ven geniales, ¡básicamente como un pompón de animadora blanca! los estudios han demostrado también pueden ayudar a mejorar la memoria y mejorar la función cerebral. Afortunadamente, no tiene que buscarlos: tome el suplemento para obtener los beneficios.

13 Maca Root

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Tomar un suplemento de raíz de maca no es solo una excelente manera de aumentar su libido y obtener un poco más de energía; también es una manera fácil de aumentar el poder de su cerebro. A Estudio de 2016 en ratones encontró que puede mejorar la función cognitiva.

14 Piperina

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La piperina, que le da a la pimienta en blanco su picante, se ha utilizado durante años para ayudar a la digestión, pero también puede tomar el suplemento como ayuda para el cerebro. A Estudio de 2008 descubrió que también puede ayudar a mejorar la función cerebral.

15 Jengibre

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Claro, el jengibre es una especia popular, pero también se ha utilizado como una forma de medicina durante miles de años. La gente no solo lo ha tomado para tratar la pérdida de memoria, sino estudios muestran el suplemento también puede ayudar a mejorar la función cognitiva, ayudando con la atención y el tiempo de reacción. Ahora que tienes toda esta gran comida para el cerebro, quiero saber ¿Cuál es el secreto detrás de la dieta aparentemente sin edad de Tom Brady?

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