13 mejores posiciones sexuales para lograr un orgasmo vaginal

Todos los hombres que conozco dicen que todas las mujeres que han tenido sexo con ha tenido un orgasmo vaginal, lo que significa que alcanzaron el clímax solo mediante la penetración, y sin embargo, ninguna de las mujeres que conozco ha tenido uno, a pesar de que está bastante arriba en todas nuestras listas de deseos. Lo que me lleva a la pregunta en cuestión: ¿cómo logra una mujer un orgasmo vaginal?

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Mi experiencia personal está corroborada por la investigación, como uno Estudio 2010 encontró que el 67 por ciento de las mujeres fingen el orgasmo durante las relaciones sexuales. Uno de los aspectos más interesantes del estudio es que culpó de esto a un 'guión sexual' que ordenaba que 'los hombres son responsables de los orgasmos de las mujeres'.



Recientemente, tomé una clase llamada 'Las damas son lo primero: una guía para mujeres para acceder a su' O 'vaginal en el V.Club , un centro de educación sexual recientemente inaugurado en la ciudad de Nueva York. Una de las lecciones más increíbles y enriquecedoras que obtuve fue que, en gran medida, la capacidad de una mujer para tener un orgasmo vaginal depende de su, no el hombre. Como verá, la mayoría de las posiciones descritas en este artículo requieren que la mujer esté en la cima. Algo de esto es psicológico, ya que una mujer necesita estar completamente a gusto para alcanzar el clímax. Sin embargo, parte de esto es puramente anatómico. De cualquier manera, fue emocionante darme cuenta de que no necesito esperar a que un caballero de brillante armadura me arregle. Todo lo que un hombre necesita hacer es proporcionar un pene que funcione y la mujer puede hacer el resto.



Así que sigue leyendo para descubrir las posiciones que, según nuestro entrenador autorizado, están casi garantizadas para conseguir ese orgasmo vaginal aparentemente mítico.

Cómo tener un orgasmo vaginal:

1. La sirena

Empiece en posición de vaquera inversa. Curva tu espalda en pose de gato enojado. Arquea la espalda en una pose de vaca y sumérgete. Repite esta inmersión en tres direcciones: hacia adelante, hacia la izquierda y hacia la derecha. Notarás que muchas de las descripciones de estas posiciones utilizan términos de yoga, por lo que es bueno que te familiarices con ellos si aún no practicas yoga.



2. El punto caliente

Empiece en posición de misionero con las piernas sobre los hombros. Aprieta y suelta glúteos y muslos '. Nota: es posible que una mujer tenga un orgasmo del clítoris simplemente frotando sus muslos, por lo que hacer este movimiento en esta posición en particular puede ser especialmente placentero.

3. De mejilla a mejilla

Empiece en posición de vaquera. Baje sobre la cadera con una cadera levantada. Vuelve a levantarlo con la otra cadera levantada. Nota: uno de los principales errores que cometen las personas en las relaciones sexuales pene-vaginales es que tienden a ceñirse a un movimiento de ida y vuelta cuando los movimientos circulares como este suelen ser más efectivos. Esto también resulta ser un buen entrenamiento de muslos para la mujer.

4. Los tres remolinos

Empiece en posición de perrito. Haz un círculo en tus caderas. Aprieta tu trasero. Curva la espalda y haz un bloqueo abdominal '. El bloqueo abdominal, también conocido como uddiyana bandha– es fundamental para el hatha yoga y consiste en succionar el estómago al final de una exhalación. La descripción dice comenzar en 'posición de perrito', porque el hombre entra por detrás, pero esto no debe confundirse con perro boca abajo. Quiere decir en la mesa, lo que significa que quiere estar a cuatro patas y mantener la espalda recta, incluso si una espalda arqueada es más atractiva visualmente. También ayuda a mantener las piernas juntas para tensar el suelo pélvico.



5. Empuje muy bien

Empiece en posición de vaquera. Haga 3-4 círculos con las caderas alrededor de la cabeza del pene. Baje todo el camino hasta la base. Una vez en la parte inferior, ¡empújelo! Por 'empujar', se refieren a pulsar la vagina como lo harías cuando estás dando a luz. Es importante ir despacio con este, ya que la posición de vaquera es la que la mayoría de las veces conduce a la fractura de pene.

6. La escalada en roca

'Comience en formación en forma de T donde usted está de espaldas y él está de lado. Apriete los músculos del suelo pélvico tres veces a intensidades crecientes. Haz ligeros apretones y luego reanuda el ascenso. Como recordatorio: apretar el suelo pélvico consiste en hacer lo mismo que haces cuando dejas de orinar a mitad de camino. Este es un poco complicado porque requiere una serie específica de apretones: apretón pequeño, apretón más grande, apretón más grande, luego meseta con tres apretones pulsantes. Enjuague y repita.

7. El sacacorchos

Acuéstese de costado con él arrodillado frente a usted. Coloque su pierna sobre su hombro o cadera. Mueva toda la parte superior del cuerpo y las caderas hacia adelante y hacia atrás '. Nota: colocar la pierna sobre su hombro es más atractivo visualmente, pero colocarla en la cadera hace que las cosas sean más ajustadas, por lo que la elección depende de usted en función de sus prioridades. El movimiento de la cadera aquí es un desafío, pero cualquiera que haya hecho planchas laterales Estará familiarizado con la idea de rotar su cuerpo mientras descansa sobre su codo.

8. El R&R

Acuéstese boca abajo con él a horcajadas. Mueva una cadera hacia arriba y luego hacia abajo. Mueve la otra cadera hacia arriba y luego hacia abajo. Con este, es útil usar un cojín para que sus caderas estén en el aire para obtener la alineación correcta, y desee mover las caderas de lado a lado como si estuviera haciendo un arrastre militar. Lo bueno de esta posición es que estimula tanto el punto G como el punto K, que se encuentra entre el cuello uterino y el ano.

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9. Lento y constante

Empiece en posición de vaquera. Estire suavemente la piel de la ingle con las manos. Baje hacia abajo en el tercio superior del pene, luego vuelva a subir hasta la parte superior '. Nota: no quiere bajar hasta el final, pero sí quiere volver hasta la punta. Como es vaquera, asegúrate de moverte lentamente.

10. El Gotcha

Empiece en posición de perrito. Cuando esté a punto de entrar en tu trasero, aprieta tu trasero y curva tu espalda '. Este es un poco extraño, porque la razón por la que se llama 'Gotcha' se debe al hecho de que es una manera fácil de deslizar el pene en la vagina de forma orgánica cuando está tratando de hacer anal. Pero bueno, un poco de alegría en la cama nunca está de más ...

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11. La protuberancia en el pecho

Empiece en la posición del misionero. Cuando empuje hacia adelante, arquee la espalda y saque el pecho. Repite con cada estocada. Este es realmente divertido para mujeres bien dotadas .

12. Belleza y gracia

Empiece en posición de vaquera. Inclínate hacia atrás apoyándote con las manos. Abre las rodillas mientras avanzas. Cierre las rodillas mientras retrocede. Todos sabemos que los hombres son criaturas visuales, y esto proporciona una excelente óptica, ya que el hombre puede ver su pene entrando en la vagina.

13. La espiral

Este es particularmente bueno para el gran V-O. Empiece en posición de vaquera inversa. Desliza hacia abajo su pene en un movimiento en espiral. En la base, haga círculos con las caderas unas cuantas veces. Vuelve a subir con un movimiento en espiral. Este también proporciona una imagen agradable en forma de movimiento de cabello sexy. Recuerde que estas posiciones requieren un poco de trabajo y paciencia, y no necesariamente llegará al clímax la primera vez. Como siempre, asegúrese de hablar con su pareja sobre sus límites y necesidades específicas. Y hombres: eso también se aplica a usted, ya que los estudios han demostrado que los hombres que expresar sus sentimientos e intereses tener una mejor vida sexual .

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