10 formas inteligentes de decir 'te amo' con acciones, no con palabras

¿Te apetece bañar a tu dama con un poco más de aprecio y afecto? Bueno, suponiendo que esté descartando la palabra de cuatro letras lo suficiente y, para que conste, definitivamente debería ser 'La gran mayoría de las mujeres De Verdad Necesito escuchar las palabras 'Te amo', dice Elizabeth Babcock, LCSW, terapeuta con sede en Pensilvania. Hay muchas cosas que puedes hacer que son casi tan efectivos.

Desde ayudar más en la casa hasta hacer más espacio para sus suegros, estas son las diez mejores maneras de demostrar su amor y mantener las pasiones en alto. Y si estás buscando más líneas geniales que ella siempre apreciará, no lo olvides. Las 13 (otras) cosas más sexys que puedes decirle a una mujer .



1 Dale todo tu enfoque

Aléjese del teléfono inteligente. 'Bríndele toda su atención', recomienda Kimberly Hershenson, LMSW, terapeuta con sede en la ciudad de Nueva York. Esto no significa sentarse en el sofá viendo la televisión juntos, porque en ese caso, Netflix tiene tu atención, no tu pareja. Apaguen la televisión, mírense y hablen con todos los dispositivos electrónicos guardados ”, dice. Salga a caminar, salga a comer o simplemente relájese en el sofá y póngase al día. La actividad que hagas no importa, pero el hecho de que le estés dando todo por parte del día sí lo hace. Si necesita ayuda adicional para guardar el teléfono inteligente, aquí tiene 11 formas sencillas de conquistar la adicción a los teléfonos inteligentes .



2 Establecer recordatorios

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Seriamente. Si no eres el tipo de persona que piensa al azar en pequeñas sorpresas divertidas para tu pareja y luego recuerda hacerlas (oye, estás ocupado, lo entendemos), configura recordatorios en el calendario para que no las olvides. `` Claro, le quita algo de espontaneidad, pero eso es mejor que tener la vida en el camino y no hacer nada en absoluto '', explica Michael Hilgers, M.MFT, un consejero profesional con licencia con sede en Austin, Texas. Deja que la tecnología sea tu amiga. Identifique cualquier fecha específica significativa durante los próximos seis meses, así como entre cuatro y seis fechas arbitrarias ”, dice. Luego, asigne un elemento procesable para cada cita, como agarrar flores frescas, planificar una cita nocturna divertida o conseguirle ese bolso que ha estado mirando durante meses. Configure los recordatorios en su teléfono y, cuando aparezca algo, hágalo. Fácil, ¿verdad? Y hablando de listas de verificación, no te pierdas estas 10 solidificadores previos al matrimonio en los que todas las parejas inteligentes están de acuerdo.



3 Escuche de verdad, sin dar consejos

`` Pregúntele cómo fue su día y escúchelo de manera ininterrumpida y valide cómo se sintió si sucediera algo perturbador, en lugar de ofrecer un consejo '', dice Helen Odessky, PsyD, psicóloga con sede en Chicago y autora de Evite que la ansiedad lo detenga . ¿No estoy seguro de lo que eso significa? Si ella dice que tuvo un mal día porque su jefe adelantó una fecha límite inesperadamente, una declaración de validación sería algo como, 'Tiene sentido que te sientas estresado. Los cambios de fecha límite son los peores '. ¿Qué no deberías decir? '¿Por qué no rechazaste? Tienes que defenderte '. Si bien una respuesta de consejo puede tener más sentido para usted, a veces solo necesita estar allí para escuchar y compadecerse de su pareja. `` Esto suele ser lo más difícil para los hombres, pero si puedes escuchar sin saltar para arreglarlo, le demostrarás que realmente te preocupas '', agrega Odessky. Si encuentra las cosas más difíciles de lo habitual en estos días, aquí están las 10 señales infalibles de que necesita asesoramiento matrimonial.

4 Aprende a disculparte

Solo cuando te hayas equivocado, por supuesto. Pero todos cometemos errores. Ella también lo hará. La clave aquí es aprender cómo hacerlo de manera efectiva y de una manera que le demuestre respeto y amor por ella. 'Aprender a disculparse sinceramente es una excelente manera de decir 'Te amo' y ayuda a muchas parejas a disminuir el resentimiento y el conflicto', explica Julienne Derichs, consejera profesional clínica con licencia con sede en el área de Chicago. ¿Los componentes clave de una gran disculpa? Expresar arrepentimiento, asumir la responsabilidad, hacer las paces, mostrar remordimiento y pedir perdón. Resulta que decir algo como: 'Lo siento. Siento que hice eso y me equivoqué. ¿Puedes perdonarme?' recorre un largo camino. Afortunadamente para ti, tenemos una introducción a Cómo se disculpan los hombres inteligentes .

5 ceder

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A veces, solo tienes que aguantar y hacer lo que ella quiera. 'Ella ha querido que te cortes el pelo, te pongas a cuadros o te deshagas de tus zapatillas favoritas porque huelen', dice April Masini, experta en relaciones y etiqueta. Tal vez te hayas resistido porque no estás de acuerdo, pero si es algo que no es tan importante para ti, Masini dice que debes dejarlo pasar. Demuéstrale que la amas cediendo y dejándola ganar esta. Tira los zapatos malolientes, cómprate una guinga y úsala con una sonrisa, y córtate el pelo o afeita tu barba como a ella le gusta. Sea lo que sea, demuéstrale que ella es más importante que tú aferrándote a algo mucho menos importante que ella, rindiéndote con elegancia. Además, asegúrese de leer el 10 secretos para mantener feliz a su esposa.

6 Ayuda en la casa

Lo sabemos, es obvio, pero realmente funciona. 'Cuando trabajo con parejas, siempre exploro la equidad, o la falta de ella, con respecto a las tareas del hogar', dice David Ezell, director clínico de Darien Wellness. A veces, algo tan simple como sacar la basura o cargar el lavavajillas después de la cena puede enviar una señal de 'estamos juntos en esto' que es muy necesaria. Además, ese no es el único beneficio de participar en las tareas del hogar. 'Las investigaciones muestran que los hombres que ayudan en la casa reportan relaciones sexuales mejores y más frecuentes, y lo he visto tanto en la práctica como en la teoría', señala Ezell.

7 se preocupa por su familia

Los suegros no son los familiares favoritos de todos, pero mostrarles un poco de atención es una manera segura de hacerle saber a tu pareja cómo te sientes. 'Tomarse el tiempo y el esfuerzo para profundizar su relación con las personas que son importantes para ella es una manera maravillosa de demostrar que la ama', dice Megan Weks, experta certificada en citas y relaciones internacionales. 'Ella sentirá una sensación de seguridad y de saber interior que estás en esto de por vida', agrega. Llama o envía un correo electrónico a alguien que ama para demostrarle que estás pensando en esa persona, o simplemente hazle una pregunta sobre un miembro de la familia que sabes que le importa. Por ejemplo, si se acerca el cumpleaños de su madre, simplemente puede preguntar: '¿Estás pensando en algo especial para el cumpleaños de tu madre?', Sugiere Weks. 'Se sentirá agradecida y amada'. Ser amable con tu suegra es solo una de nuestras Cincuenta mejores maneras de ser un hombre (mucho) mejor .

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8 Deja que ella te influya

Una de las mejores maneras de demostrarle a tu pareja que la amas es dejar que te convenza de vez en cuando, de una manera saludable, por supuesto. 'Permitir que ella te influya significa encontrar una manera de considerar válido el punto de vista de tu pareja', explica Derichs. Incluso si crees que tienes razón en algo, trata de tener la mente abierta a su lado de las cosas. La aceptación de la influencia ocurre cuando estás abierto a ver un problema desde la perspectiva de la otra persona y eres capaz de considerar cómo esa persona podría sentirse acerca de la situación. Aceptar la influencia es encontrar una manera de decir 'sí', 'eso tiene sentido' o 'Nunca lo había pensado de esa manera antes, hagámoslo a tu manera'. “Tener siempre la razón es genial, pero tener una pareja feliz es mejor.

9 Mantente curioso

Puede sentir que ya sabe todo sobre su pareja, pero es probable que ese no sea realmente el caso. 'Perder la curiosidad por tu pareja es una manera fácil de encontrarte en una depresión en la relación', dice Weks. 'Cuando excavas en busca de tesoros escondidos que viven en lo profundo del banco de memoria de tu pareja, ella se sentirá increíblemente especial', señala. Si se está preguntando por dónde empezar, Weks dice que 'una excelente manera de mostrar curiosidad es haciendo preguntas detalladas sobre su infancia que quizás aún no conozca'.

10 Pregúntale qué la hace sentir amada

A veces, la mejor forma de hacer algo es la forma más obvia. Si no estás seguro de qué tipo de cosas hacen que tu pareja se sienta amada, ¡pregúntale directamente! En realidad. 'Puedes pensar que estás haciendo el mejor trabajo que nunca para transmitir amor, pero si lo estás haciendo de una manera que tu pareja extraña, no importa', dice Hilgers. El tiene razón. 'Si eres bueno enviando flores y tarjetas, pero a lo que tu pareja realmente responde bien es a jugar un juego de mesa después de la cena, lo que importa es reservar tiempo para actividades compartidas, sin importar lo bonitas que sean las flores'. O tal vez tu pareja realmente necesita afecto físico para sentirse amada y no está recibiendo suficiente. En su lugar, estás recogiendo la tintorería cada semana sin que te lo pidan, pensando que estás ganando puntos y haciéndola sentir apreciada. 'El libro de Gary Chapman sobre Los 5 lenguajes del amor es una forma sencilla de explorar cómo diferentes personas expresan y reciben el amor'. En caso de duda, tome una copia y lea. Ahora, para obtener más buenos consejos sobre relaciones, aquí tienes Las 7 formas de hacer que su matrimonio dure para siempre .

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